Nina Hokkanen

Nina on työnohjaaja, työelämän kehittäjä ja meditaation ohjaaja. Hänen missionsa on auttaa sinua löytämään syvää lepoa, purkamaan stressiä ja vahvistamaan mielen hyvinvointia arjen keskellä. Kanavalta löydät ohjattuja meditaatioita, rauhoittavia yoga nidra -harjoituksia sekä syvärentoutuksia kehon ja mielen tueksi. Ninalla on vahva kokemus ja koulutus yoga nidran ohjaamisesta. Hän on sertifioitu iRest Yoga Nidra -opettaja, I Am Yoga Nidra™ -fasilitaattori ja rentoutusvalmentaja. Anna itsellesi lupa pysähtyä ja palautua. *** Nina is a Work Supervisor, Workplace Developer, and Certified Relaxation Coach. Her mission is to help you find deep rest, release stress, and cultivate mental well-being. On her channel, you will find guided meditations, soothing yoga nidra practices, and deep relaxation sessions designed to support your mind and body. Her work is grounded in extensive training and solid experience in yoga and meditation. She a Certified iRest Yoga Nidra Teacher, a certified "I Am Yoga Nidra" Facilitator, and a Certified Relaxation Coach. Allow yourself a moment to pause and restore.

Read more