Accettare il rischio di vivere appieno la tua vita

Una pratica rapidissima, ma molto potente, per aiutarci a vivere pienamente la nostra vita. Utile per dare continuità alla pratica e per rientrarci quando sentiamo che stiamo perdendo la rotta. La rapidità della traccia la rende agile nell'utilizzo quotidiano, ma richiede di conseguenza una certa confidenza con la meditazione e le visualizzazioni.

Transcript

L'accettazione del rischio,

Ci mettiamo comodi seduti o sdraiati,

Facciamo un respiro profondo e chiudiamo gli occhi con respirazione e ora immagina di andare avanti e avanti sempre più avanti nel tempo fino a vederti disteso sul letto di morte,

Ormai senza più tempo quel tuo sé futuro ti grida di non sprecare l'attimo presente e tu provi una profonda e inconfessata paura di stare gettando via la tua vita e questo genera in te d'urgente desiderio di fare qualsiasi cosa tu possa fare nella situazione in cui ti trovi per vivere pienamente la tua vita,

Qualsiasi cosa potrebbe anche essere utilizzare uno di questi strumenti,

Una di queste pratiche,

Ricordati di fare questa visualizzazione ogni volta che senti che per qualche motivo,

Per qualche paura,

Per qualche ansia,

Stai abbandonando la rotta di quello che conta davvero per te,

Di quelli che sono i tuoi veri desideri,

I tuoi sogni,

Delle cose importanti,

Siamo sempre solo di passaggio e vuoi davvero sprecare il tuo tempo rimanendo confinato nella prigione della paura e dell'ansia,

L'unico modo per costruire un presente e un futuro soddisfacenti e liberi da rimpianti consiste nel darsi la possibilità di rischiare e questo naturalmente comporta costante impegno e anche coraggio,

È l'accettazione del rischio che ci dà la possibilità di arricchire la nostra vita e che ci libera dai rimpianti,

Buona pratica

Reviews

Grazie …questa è la mia paura più grande …mi impegno con me stessa a fare questa visualizzazione ogni giorno .. 😊🙏🏻