Reto de Gratitud - Día 10

Hoy es el día 10 de este reto de gratitud, en el que durante 21 días te invito a agradecer tres cosas presentes en tu vida. Si no has escuchado los días anteriores del reto, te invito a escucharlos primero y luego regresar a este décimo audio. Haciendo este reto quedarás sorprendido con todas las cosas maravillosas que ya forman parte de tu vida y que quizás hoy, están pasando desapercibidas para ti.

Transcript

Hola,

Si todavía no me conoces,

Yo soy Natalia de Amor Yoga Vainati,

Soy profesora de yoga,

Meditación y chef de alimentación saludable y mi deseo es compartir contigo las herramientas que he aprendido a lo largo de mi recorrido de crecimiento personal y espiritual y gracias a las cuales he logrado traer balance,

Plenitud y mucha felicidad a mi vida.

Este audio hace parte del primer reto de gratitud de Amor Vainati en el que durante 21 días consecutivos dedicaremos unos minutos para agradecer por tres cosas presentes en nuestra vida.

¿Estás listo para tus agradecimientos de hoy?

Comencemos.

Bienvenido al día número 10 del reto de gratitud Vainati.

Hoy quiero empezar agradeciendo por la pésima noche que pasé ayer,

Dormí muy mal y es algo que me ha estado pasando con frecuencia en los últimos meses,

Nunca antes en mi vida había tenido yo problemas para dormir,

Por el contrario,

Yo solía ser una de las personas que pone la cabeza en la almohada y me desconectaba,

Pero en los últimos meses en lo que va de este año,

No incluso antes de que comenzara este año,

He tenido dificultades para conciliar el sueño y eso si bien es molesto,

Si bien es incómodo estar en la cama y dar vueltas y vueltas y vueltas y pararse a tomar un poco de agua y regresar a la cama y no poder dormir,

Luego pararse al baño y tratar de quizás tomarse un agua aromática o tratar de poner música suave para ambientar y buscando relajarse uno más y no lograr dormir es muy incómodo,

A mí me genera no sé cuál sea la palabra para describirlo,

Ansiedad,

Quizás pensar en que se va a acabar la noche,

Ya casi va a sonar la alarma y no he dormido nada,

Eso me genera una sensación muy incómoda y anoche pasé muy mala noche,

Dormí bastante mal y sin embargo me siento muy agradecida porque anoche mientras estaba en ese conflicto de querer dormir y no poder hacerlo,

A mi cabeza llegó el pensamiento de que bueno no puedo dormir en este instante,

Pero tengo el privilegio de estar acostada en una cama súper cómoda con unas sábanas limpias,

Con una almohada blandita,

Estoy en un lugar resguardado,

No puedo dormir pero soy muy afortunada de tener esta cama y pues cuántas personas hay que no pueden dormir nunca ninguna de sus noches porque ni siquiera tienen un lugar cómodo,

Limpio y abrigado para pasar las noches,

De manera que mi insomnio de ayer me hizo valorar muchísimo el privilegio de tener una cama,

Sé que hay muchas personas en el mundo que no tienen una cama,

Que nunca han tenido una cama para sí mismos,

Que quizás han tenido siempre que compartir cama con sus padres o con algún hermano o nunca han tenido una cama como tal sino que han tenido un colchón tirado en el piso o un catre o un lugar no muy cómodo y no el lugar que todos deberíamos tener para dormir y para descansar,

De manera que la mala noche de ayer me hizo valorar mucho mi cama y el privilegio y la comodidad que tengo para pasar cada una de mis noches independientemente de si duermo o no duermo,

De si descanso o no descanso,

Soy muy privilegiada y agradezco por eso.

Mi agradecimiento número 2 del día de hoy es por lo organizada que soy,

Soy muy organizada,

Algunos dirán que sí corrígida con el orden,

Quizás sí,

Soy de las que en mi escritorio tengo un tarrito para guardar los lapiceros,

Un tarrito para guardar los lápices,

Un tarrito para guardar los borradores,

Otro tarrito para guardar los micropuntas,

En mi clóset tengo la ropa de hacer yoga en un lugar,

Las pijamas en otro lugar,

Las camisetas en otro lugar,

En mi cocina soy muy organizada con mi cocina y creo que uno de los lugares donde más me estresa ver desorden es en la cocina,

La cocina es también mi lugar de trabajo,

Ustedes saben que también parte de mi emprendimiento es la alimentación consciente y enseñarle a la gente a comer bien,

De manera que para mí la cocina no es solamente el lugar en el que preparo mis alimentos sino que es también un espacio de trabajo y la organización,

Ser ordenada,

Ser metódica para mantener mis espacios organizados,

Me siento muy agradecida por eso porque siento que en el orden todo fluye con mucha más facilidad,

La energía fluye mucho mejor,

La energía no se estanca,

También soy muy organizada con mis rutinas,

No solamente físicamente organizada con las cosas físicas,

Con las cosas tangibles sino también organizadas mis rutinas,

Mis días,

La rutina de mi día es la misma todos los días,

Yo me levanto siempre a la misma hora,

Medito siempre a la misma hora,

Me siento a desayunar a la misma hora,

Soy flexible en ese manejo de ese tiempo pero hay mucho orden en mi rutina diaria y siento que ese orden me da mucha estructura,

Soy una persona a la que la disciplina,

La autodisciplina se le dificulta un poco y creo que si fuera una persona desorganizada sería mucho más complejo,

Ser indisciplinada y además desorganizada creo que haría las cosas muy difíciles y por eso me siento muy afortunada,

Muy bendecida,

Muy agradecida por haber aprendido a ser tan organizada y mi tercer agradecimiento del día de hoy es por la ventaja,

La capacidad de poder siempre pagar mis cuentas y mis obligaciones oportunamente,

Quizás este año económicamente ha sido diferente de todos los demás y aún así no ha habido ni un solo día en el que yo no haya podido pagar mi celular,

Que no haya podido pagar la cuota de mi tarjeta de crédito o que no haya tenido dinero para tanquear mi carro y echarle gasolina o para pagar mi servicio de salud,

Siempre que llega el momento de pagar mis obligaciones siempre lo puedo hacer,

Siempre si quizás estoy apretada de dinero en el momento de alguna forma mágicamente siempre solucionó,

Siempre justo el día en que necesito pagar algo y no tengo plata,

Alguno de mis alumnos hace el pago de su mensualidad ese día y mágicamente siempre logro pagar todo lo que me corresponde,

Jamás me ha faltado nada,

Jamás he incumplido una obligación financiera,

Que eso es algo que me genera ansiedad cuando pienso en tener un crédito o cuando pienso en hacer una compra con la tarjeta de crédito,

Siempre pienso siempre en el fondo de mi mente se escucha una voz que me dice y qué tal que no lo puedas pagar y por qué te vas a endeudar,

Mejor no compres esto,

Qué tal que no haya con qué pagarlo,

Siempre esa vocecita está por allá queriendo dañarme el momento y aún así nunca me he atrasado con los pagos de mi tarjeta de crédito,

Ni con las cuotas de mi carro cuando lo estuve pagando,

Ni con las deudas que he adquirido por X o Y razón y es un privilegio,

Es un privilegio,

Es una bendición tener siempre la posibilidad de cumplir con mis obligaciones y de satisfacer mis necesidades,

De todo tipo,

Así que me siento muy agradecida por eso,

Esos son mis tres agradecimientos del día de hoy,

Ahora es tu turno,

Recuerda compartir tus agradecimientos en tus redes sociales,

Etiquetar a tres personas para que se animen a unirse a este reto y etiquétame también a mí para que yo pueda ver tus historias y pueda ver tus agradecimientos,

El objetivo de este reto es que juntos esparzamos esta ola de gratitud por el mundo entero y por eso es importante,

Por eso los animo,

Por eso se los repito siempre al final de cada de cada audio,

Recuerden compartir en las redes sociales y más importante aún retar a tres de sus amigos etiquetándolos en esa publicación para que ellos también se animen a participar y juntos estaremos contribuyendo a mejorar la energía positiva y la frecuencia en la que está vibrando el planeta en este momento,

Muchas gracias por escucharme,

Muchas gracias por estar todavía aquí sintonizado con este reto,

Muchas gracias por estar aceptando mi invitación y por estar haciendo la tarea de compartir los agradecimientos en las redes,

Etiquetando amigos,

Sé que el resultado que vamos a lograr al finalizar los 21 días de este reto va a ser muy bonito para ustedes,

Para mí,

Para todos los que hayan participado,

Gracias gracias gracias por escucharme,

Por confiar en mí y nos vemos mañana en el día número 11,

Que tengas lindo día.

Reviews

Hola Nat 😊
Te comento que el día 9 no se reproduce en esta plataforma, para que le eches un 👁😅

Entré a tu canal de Youtube y vi ahí están los 21 días porque acá me pareció ver qué no están los 21 días, pero no importa, hasta donde llegue aquí y me sigo en Youtube jeje. El día 9 lo hice y comenté ahí ☺️

En mis agradecimientos de hoy, comparto mucho de lo que compartes 🥰

1. Agradezco en caso contrario al tuyo jeje por dormir muuuuy bien, he sabido de mucha gente que por la pandemia no ha dormido bien, y yo estoy enormemente agradecida que con o sin pandemia yo duermo muuuy bien 😅🙏🏼

2. Agradezco la capacidad económica que tengo y la capacidad de pago puntual de mis cuentas a pagar, agradezco que jamás he tenido problema para realizar mis pagos mensuales y que cada día para mí, son de nuevas ideas para generar más abundancia, mi objetivo, mi libertad financiera ❤️ Agradezco haber recibido hoy mi sueldo como cada 15 días ha sido sin contratiempos 🙏🏼

3. Agradezco al igual que tú lo organizada que soy, me gusta mucho, me ha encantado trabajar en casa por lo mismo, porque estoy en un espacio organizado como me gusta y siento tan pero tan agradable trabajar en un ambiente así de organizado que lo disfruto en demasía, ya que en la oficina donde trabajo como es un espacio compartido, tengo un compañero que es muuuuy desorganizado y tiene un reguero jeje y no me gusta trabajar en un ambiente así de desorganizado, ahí he tenido que trabajar mi tolerancia jeje, amo ser así de organizada aunque a veces siento me exijo mucho y le bajo dos rayitas a mi organización 🙈

Excelente día Nat, y seguimos con el reto 💪🏼 como te comenté, lo voy a repetir 🙏🏼🥰

No encontré el día 9, pero bueno los agradecimientos de hoy son muy importantes también. Gracias, gracias, gracias y bendiciones infinitas 🙏