Настасья Март

Moscow, Russia

272 Followers

Сертифицированный учитель по йоге и медитации. Окончила the Nepal Yoga Academy (инструктор по хатха-йоге) в Непале, три месяца жила с индийской йогиней Arunadevi в Хайдерабаде, Индия, обучаясь йога-терапии. Окончила курсы "Mindfulness in Daily Living" by Ven. Tsultrim в буддийском монастыре Копан в Непале. Посещала сатсанги Муджи в Ришикеше и курс Далай-Ламы в Дхарамсале.

Read more

Reviews

Natasha Moreva

Jan 26, 2026

Чудесное упражнение! Спасибо большое 🙏💕

Elena

Dec 3, 2025

Полезная информация, благодарю!

Анна

Jun 11, 2025

Потрясающе легкое погружение в свой внутренний мир, столько спокойствия и благодати получила от практики, благодарю 🙏🏼

Анна

Jun 10, 2025

Прекрасная медитация, удалось погрузиться в свою тишину🙏🏼

Денис Курышев

Feb 4, 2025

Супер!

Елена

Jan 19, 2025

Великолепная практика. Давно искала ее на русском языке. Спасибо❤

Elena Nimfea

Dec 11, 2024

Спасибо за такую красивую озвучку прекрасной медитации 🙏🏻

Olga Makeeva

Nov 30, 2024

Отлично!

Dasha

May 6, 2024

Спасибо за практику 🙌

Александра Виэринен

Oct 1, 2023

Это было волшебно. Как будто на самом деле зажила внутри какая-то рана и перестала беспокоить. Спасибо Вам за то, что сделали эту медитацию доступной для русскоговорящих людей!

About

Speaks Русский

Joined Insight Timer in April 2021

www.instagram.com/ana.hata.yoga

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app