08:32

Листья В Ручье

Name: Листья В Ручье
Uploaded: 2021-08-29T20:26:30.000Z
Duration: 8 min 32 s
Channel: Настасья Март

by Настасья Март

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

1.2k

Один из лучших инструментов, помогающих добиться внутренней тишины. Медитация была получена на курсах "Осознанность в повседневной жизни" в буддийском монастыре Копан в Непале от монахини Тсултрим. Переведена и озвучена Настасьей Март.

Inner Peace Mindfulness Buddhism Meditation Visualization Thought Observation Awareness Emotional Labeling Focus Leaf Visualization Stream Visualization Non Judgmental Awareness Focus Exercises

Meet your Teacher

Настасья Март

Moscow, Russia

Meet your Teacher

Настасья Март

Moscow, Russia

© 2026 Настасья Март. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.