Приветствую вас,
Мои дорогие!
Сердце – это самый важный орган,
Который соединяет нас с Душой,
Открывая истину жизни.
Сердце помогает нам исцеляться,
Жить осознанно,
Выбирая и излучая любовь.
Сегодня я предлагаю вам эту очень простую,
Но очень эффективную и волшебную практику открытия сердца с целью излучения больше любви.
Любовь создает невидимый щит вокруг вашей ауры,
Оберегая и наполняя вдохновением,
Радостью и любовью.
Предлагаю приготовиться к волшебству.
Примите удобное положение,
Закройте глаза,
Сделайте глубокий вдох и с выдохом позвольте своему телу расслабиться,
Почувствуйте,
Как напряжение выходит из тела,
Мысли растворяются,
Ваше дыхание становится более глубоким и медленным,
Ваше дыхание – это ваш проводник вглубь себя.
Я предлагаю вам положить руки на область сердца и почувствовать ваше сердцебиение,
Представьте и почувствуйте,
Что вы дышите через сердце,
Каждый вдох проходит через сердце и каждый выдох.
Мы устанавливаем намерение на данную медитацию,
На открытие вашего сердца,
На соединение со своей душой.
Вы позволяете бесконечному потоку безусловной любви из сердца выйти наружу,
Наполнив все пространство внутри и снаружи вас.
Сделайте еще один глубокий вдох через сердце и с выдохом мы отправляем запрос во Вселенную.
Продолжайте дышать через сердце,
Держа свои руки на сердце.
Понаблюдайте за своим дыханием,
Таким медленным,
Размеренным.
Почувствуйте,
Как по мере дыхания ваше сердце открывается сильнее,
Намеревайтесь открыть его сильнее.
Сердце это источник безусловной любви,
Любви Бога,
Вселенной.
Почувствуйте,
Как по мере открытия вашего сердца любовь наполняет вашу грудь.
Почувствуйте тепло,
Которое исходит из сердца.
Почувствуйте,
Как любовь ярким светом лучится из вашего сердца,
Наполняя каждую клеточку вашего тела,
Каждый орган,
Каждую систему организма.
Почувствуйте,
Как ваше тело излучает эту божественную любовь.
Почувствуйте его вибрацию.
По мере открытия вашего сердца излучение становится все ярче,
Насыщеннее.
Наполнитесь этой любовью.
Ощутите,
Как тепло наполняет все ваше тело.
Вы стали источником безусловной любви,
Сияющим маяком света.
Побудьте в этом ощущении,
В этом состоянии на протяжении следующих пятнадцати минут,
Позволив вашему мозгу и сознанию впитать и запомнить это ощущение.
Великолепно!
Светя с любовью,
Возьмите это состояние в свой день.
Теперь вы можете возвращаться в пространство,
В котором вы находитесь.
Можете пошевелить пальчиками рук и ног.
Когда вы будете готовы,
Вы можете открывать глаза.
Благодарю вас за любовь и свет,
Что вы дарите Вселенной.
