caminho de luzes

No episódio do minibuddha de hoje, vamos caminhar juntos por um caminho cheio de luzinhas… douradas, vermelhas, azuis… todas piscando devagarinho e trazendo calma para o nosso coração.
Feche os olhinhos, respire suave… e sinta cada passo ficando mais leve, mais tranquilo, mais seguro.
Onde tem luz, tem amor.

Transcript

No episódio de hoje,

Convido você a fechar os olhinhos e deixe a respiração se ajustar a um passo bem suave e relaxante.

Agora,

Imagine que você está andando por um caminho cheio de luzinhas de Natal.

Luzes douradas,

Vermelhas,

Azuis,

Verdes,

Todas essas luzinhas piscam bem devagarinho.

O caminho das luzes é um caminho seguro,

Um caminho acolhedor e cheio de amor.

Dentro da sua imaginação,

Você caminha com calma,

Tranquilidade e a cada passo você se sente mais leve.

Onde tem luz,

Tem amor.

Você pode ficar aqui nesta meditação por quanto tempo desejar,

Imaginando as luzes piscando e trocando de cor,

Até que você esteja pronto para abrir os olhinhos.

Um dia ou uma noite linda para você.

Gratidão e Namastê.