Powertalk - Motivierender Start in den Tag

Diesen Powertalk kannst du hören, wenn du motiviert in deinen Tag starten willst. Die Worte helfen dir dabei, aktiv deinen Fokus auf das Positive zu richten - damit du in deinem Tag möglichst viel Schönes anziehst. Morgens ist das Unterbewusstsein am besten zu "erreichen" - deshalb ist es sehr gut für deine gute Laune, morgens mit positiven Worten und schönen Vorhaben in den Tag zu starten.

Transcript

Schön,

Dass du heute bei der Power-Meditation mit dabei bist und motiviert in deinen heutigen Tag starten möchtest.

Setze dich einmal in dein Bett aufrecht hin.

Gerne kannst du dich anlehnen.

Mit der nächsten Einatmung ziehst du einmal deine Schultern ganz hoch zu den Ohren und lässt sie dann mit der Ausatmung ganz kraftvoll sinken.

Wenn du es nicht schon getan hast,

Schließe gerne deine Augen und fokussiere dich für die nächsten Minuten einfach auf deinen Atem.

Vor dir liegt ein neuer Tag,

Ein neues Geschenk,

Ein Tag der darauf gewartet von dir gelebt zu werden.

Es ist egal wie dein Tag gestern war oder wie die nächsten Tage sein werden.

Du lebst jetzt in diesem Moment,

Im heutigen Tag.

Du hast die Wahl zu entscheiden,

Worauf du heute deine Aufmerksamkeit richtest.

Auf das,

Was heute alles nicht gut ist,

Alles was nicht perfekt ist oder auf das,

Was schon gut ist.

Es ist so viel Gutes in deinem Leben.

Du lebst,

Du bist da,

Du atmest,

Du darfst dein Leben und den heutigen Tag selbst bestimmen.

Konzentrierst du dich auf das,

Was du kannst und auf alles,

Was du schon bist und das,

Was du schon hast.

Auf die schönen Momente,

Die du heute wahrnehmen darfst.

Jetzt gerade ist schon der erste.

Du nimmst dir gerade Bewusstseid für dich,

Für deinen inneren Frieden.

Konzentriere dich auf die positiven Menschen,

Die dir heute begegnen.

Du hast die Wahl zu entscheiden,

Wie du heute sein willst,

Wer du heute sein willst,

Was möchtest du heute ausstrahlen,

Als welche Persönlichkeit sollen dich die Menschen,

Denen du begegnest,

Wahrnehmen?

Regierenswert,

Stark,

Klug,

Schön,

Liebevoll oder mitfühlend?

Welche Charaktereigenschaft möchtest du heute verkörpern?

Welches Gefühl möchtest du heute den Menschen um dich herum geben?

Wer willst du heute sein?

Worauf willst du heute deinen Fokus legen?

Du kannst jetzt wählen und die Regie für deinen heutigen Tag übernehmen.

Los geht's!

Reviews

Danke für diesen positiven Start in den Tag 🙏☀️

Sehr schön liebe Lara - Danke dafür🙏🥰