Intensive Chakra-Meditation: Aktivierung der 7 Hauptchakren mit Erdungsanleitung

Während dieser geführten Chakren-Aktivierung inklusive Erdungsübung, werden dein gesamter Körper und deine Energiezentren intensiv von Erdenergie und kosmischer Energie aufgeladen.
Diese angeleitete Übung ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Je öfter du sie machst, desto erfolgreicher bewältigst du die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens.

Transcript

Atme einmal tief ein und schließe deine Augen,

Gehe mit deiner Aufmerksamkeit hinunter in deine Füße und spüre,

Wie du auf der Erde stehst,

Spüre,

Wie deine Fußsäulen den Boden berühren und dann stelle dir vor,

Dass aus deinen Fußsäulen Wurzeln in die Erde wachsen,

Als wärst du eine Pflanze,

Wurzeln,

Die immer tiefer und tiefer in die Erde hineinwachsen,

Die auch breiter werden können,

Sich verzweigen können und die dich ganz inniglich mit der Erde verbinden,

Die Wurzeln wachsen immer tiefer und tiefer in die Erde hinein,

Verbinden dich ganz stabil mit ihr und wenn es Dinge gibt,

Die du loslassen möchtest,

Weil du sie nicht mehr brauchst,

Dann lasse sie jetzt durch deine Wurzeln in die Erde fließen,

Gib sie an die Erde ab,

So dass sie diese Energien für dich verwandeln kann in etwas Schönes,

Lass einfach los und während das alles aus dir herausströmt,

Kann gleichzeitig frische Erdenergie in dich hineinfließen,

Auch wie bei einer Pflanze,

Erdenergie,

Die durch die Wurzeln in deine Füße strömt,

Die Beine hochsteigt,

Hineinströmt in dein Beckenraum und Po,

Dein Wurzelchakra durchströmt,

Von unten kommt die ganze Zeit frische Erdenergie nachgeströmt,

Durch deine Wurzeln fließt sie in dich hinein und steigt nach und nach an deiner Wirbelsäule nach oben,

Jetzt durchströmt sie schon deinen gesamten Unterbauch und dein Sakralchakra und überall wo sie hinströmt,

Schaut sie sich um,

Ob sie vielleicht Blockaden findet,

Die sie noch auflösen und abtransportieren kann,

Dann strömt sie noch ein Stückchen höher,

Fließt hinein in deinen Oberbauch,

Breitet sich auch dort angenehm aus und durchströmt dein Solaplexuschakra und noch höher steigt sie,

Strömt in deinen Brustraum,

Fließt in dein Herzchakra und auch hier wird aufgeräumt und alles in Harmonie gebracht,

Die Erdenergie fließt in deinen Nacken,

In deine Schultern,

Ergießt sich in deine Arme,

Bis hinein in deine Hände und Finger und dann fließt die Erdenergie in deinen Hals und durchströmt hierbei auch dein Halschakra und durch dein Gesicht fließt sie hoch bis hinter deine Stirn und öffnet dein drittes Auge.

Dein drittes Auge,

Dein Stirnschakra wird jetzt von Erdenergie gereinigt und kann sich immer weiter öffnen,

So kannst du deiner Intuition immer besser folgen.

Die Erdenergie öffnet dein drittes Auge immer weiter und weiter und schließlich fließt sie bis in deine Schädeldecke und durchströmt dein Kronenschakra,

Das sich zu öffnen beginnt und du kannst dir dazu vorstellen,

Dass sich mitten auf deinem Kopf eine Blüte befindet,

Die sich immer weiter öffnet und durch diese sich öffnende Blüte kann die Erdenergie jetzt auch aus dir herausscheinen und kann als heller Strahl immer höher und höher steigen,

Immer höher und noch höher und noch höher,

So hoch,

Dass er dich mit dem Universum verbindet und durch diese Verbindung kannst du jetzt auch von dort kosmische Energie zu dir herabfließen lassen.

Kosmische Energie,

Die hinein strömt in die Blüte auf deinem Kopf,

In dein Kronenschakra und sich dort mit der Erdenergie mischt und von dort strömt die kosmische Energie weiter in dein Stirnschakra,

Mischt sich auch hier mit der Erdenergie und öffnet dein drittes Auge noch weiter und auch die kosmische Energie schaut sich überall um,

Ob sie noch Blockaden findet,

Die sie abtransportieren kann.

Sie fließt durch dein Gesicht hinein in deinen Hals und durchströmt hier auch dein Halschakra und fließt von dort wieder über deine Schultern,

In deine Arme,

Hände und Finger und dann strömt sie Stück für Stück die Wirbelsäule hinunter und jetzt ergießt sie sich in deinen Brustraum,

Vereint sich in deinem Herzchakra mit der irdischen Energie und auch hier werden alle Blockaden aufgespürt und lichtvoll aufgelöst.

Die kosmische Energie strömt deine Wirbelsäule hinunter,

Fließt jetzt in deinen Oberbauch,

Mischt sich auch in deinem Solaplexuschakra mit der Erdenergie,

Fließt weiter in deinen Unterbauch und in dein Sakralchakra.

Überall wo sie hinströmt,

Vermischt sie sich mit der Erdenergie,

Auch in deinem Wurzelchakra,

In deinem Beckenraum und Po und dann fließt die kosmische Energie über deine Beine,

In deine Füße,

In deine Wurzeln und in die Erde und wenn sie Blockaden aufgespürt und mitgenommen hat,

Dann übergibt sie diese jetzt der Erde zur Transformation.

Dein ganzer Körper wird von kosmischer und irdischer Energie erfüllt und durchströmt,

Alles schwingt im Einklang miteinander,

Alle Organe,

Chakren und Zellen werden optimal versorgt und dann achte einmal auf deinen Atem,

Spüre wie Energie in dich hineinströmt,

Wenn du einatmest und sich beim Ausatmen überall in dir verteilt und so wird das Durchströmtsein noch viel intensiver.

Spüre mit dem Einatmen Energie in dir zunehmen und beim Ausatmen überall sich in dir ausbreiten,

Die Energie in dir wird immer stärker,

Du bist ganz von ihr ausgefüllt und sie wird zu Licht.

Jede Zelle in dir badet in Licht,

An dem Licht lösen sich alle Blockaden auf und du lässt einfach weiter alles los,

Was du nicht mehr brauchst,

Alles in dir badet in diesem kosmischen und irdischen Licht und du kommst immer mehr zurück in deinen natürlichen Zustand vollkommener Gesundheit und wirst erfüllt von Freude.

Beobachte deinen Atem und beobachte was in dir geschieht und spüre diesem Strömen in dir so lange nach wie du magst und komme dann mit deiner Aufmerksamkeit wieder zurück ins Hier und Jetzt,

Wenn du soweit bist und dann öffne deine Augen,

Balle die Hände zu Fäusten und winkel die Arme an,

Atme dabei einmal tief ein und komme voll wieder im Hier und Jetzt an.

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Informationen zu weiteren interessanten Themen findest du auch auf meiner unten eingeblendeten Homepage.

Reviews

Vielen Dank für die sanfte, wirkungsvolle Intensität die Du in diese Meditation gelegt hast.
Wunderschön reinigend und erfüllend

Großartige Reise durch die Chakren. So schön entspannt angeleitet. 🙏

Sehr wohltuend, fühle mich von positiver Energie durchdungen.
Längeres Verweilen in den Chakras hätte es für mich noch schöner gemacht. 💜

Ich mag die Hintergrundmusik und deine angenehme Stimme 🎤

Vielen Dank, diese Meditation hat mir sehr geholfen.

Eine Meditation, die ich auf jeden Fall wiederholen werde. Deine Stimme und die Geräuschkulisse waren sehr entspannend, vielen Dank!

Wow, was für eine wundervolle Meditation! Ich fühle mich wie aufgetankt. 🌱🌺🌱

Ein breites Lächeln erschien ganz von allein in meinem Gesicht 😊
Vielen lieben Dank für diese tolle Meditation 🧘🏼‍♀️ 🙏🏻

Tolle Meditation. Dankeschön.

Das war einfach wunderschön. Vielen Dank!🙏🏼

Gibt Kraft und innere Verbindung.

Vielen Dank 🙏. Sehr wirksam 💝

sehr erholsam und aktivierend. danke

Danke! Sehr schön!!!

Eine wunderbar sanfte Meditation. Vielen Dank dafür. 🙏🧘‍♀️🕉

Sehr tiefe Erdung und sehr tolle Hintergrund.Danke!🧘🏼‍♀️

Liebe Maren, ❤️ lichen Dank für diese wunderbare Chakren-Meditation. Ich habe eine vergleichsweise kurze und dennoch wirkungsvolle Anleitung gesucht und sie bei Dir gefunden. Authentische Kombination, gelungener Ausdruck, angenehme Stimme und v.a. ein kraftvoller energetischer Input 🥰🙏

Wow! Danke! Spannenderweise mache ich die meditation fast so wie deine während meiner yogastunden 😍 ich dachte ich bin in meiner stunde! Daher danke dafür 🙏🏼 ich konnte mich so nämlich auch 100% darauf einlassen ❤️

Unglaublich intensive Meditation, mein Körper hat überall angefangen zu zittern. Verrücktes Gefühl. Definitiv gebookmarked und abonniert. Kleiner Abstrich (den ich aber nicht in die Bewertung einfließen lassen möchte) für den call to action am Ende. Auch wenn ich natürlich den Grund dafür nachvollziehen kann, hat sich im tiefenentspannten Zustand leicht fremd und in dem Moment fehl am Platz angefühlt. Nichtsdestotrotz ein riesen Danke für diese Meditation, du hast einen neuen Follower in mir gefunden. Liebste Grüße

Wundervoll entspannend und ernergiebringend. Vielen Dank 🙏