Escuta Interior

"Escuto com mais sensibilidade a minha voz interior, e recebo orientação do meu ser superior."
Especialmente útil para: Receber orientação interior e expressá-lo claramente no mundo. Alinhar a área cervical da coluna. Auxiliar no bom funcionamento da tireoide. Melhorar a fala e o canto.
Posicione suas mãos em ANGUSHTHA MUDRÁ, feche os olhos e se conecte através da Meditação.
Baseado no livro Mudrás para Cura e Transformação de Joseph Le Page e Lilian Aboim.

Transcript

Espaço da escuta interior,

Respire naturalmente algumas vezes,

Enquanto realiza o Angusta Mudra,

Para sintonizar com as sensações despertadas por este gesto.

Perceba como a sua respiração é suavemente conduzida para garganta e pescoço,

Cultivando uma sensação de amplitude e vastidão.

À medida que esse estado de vastidão expande essa área do seu ser,

Você começa a escutar a sua voz interior com mais clareza,

Permitindo que ela oguie em sua jornada de vida.

As orientações da sua voz interior podem ser recebidas como palavras,

Imagens,

Símbolos,

Intuição ou percepções sutis.

Para cultivar a escuta interior,

Respire algumas vezes,

Trazendo à mente alguma questão que neste momento precise de orientação.

Tome o tempo necessário para sintonizar com a sua voz interior,

Ouvindo as orientações e buscando clareza para a questão que está sendo explorada.

À medida que a orientação é recebida,

Visualize como ela pode ser integrada em todas as dimensões da sua vida.

Veja-se fazendo as mudanças necessárias para honrar a orientação recebida,

Permitindo que ela esteja presente como uma realidade já vivida.

Afirme a escuta profunda da sua voz interior,

Repetindo três vezes em voz alta ou silenciosamente.

Escuto o meu ser interior e recebo orientação clara para a minha jornada.

Agora,

Desfaça o gesto lentamente,

Respirando algumas vezes para integrar a sabedoria que você recebeu.

Quando estiver pronto,

Abra seus olhos,

Retornando suavemente,

Mais sensível à voz interior que guia a sua jornada.

Reviews

Momento extremamente oportuno para essa prática. Gratidão!

Maravilhosa meditação! Gratidão de todo o meu coração ❤

Thank you very much!🎶💎🙏💎🎶

Gratidão! 🙏🏼🙏🏼

Belíssima na sua simplicidade e efetividade!