The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationMeditation Timer
Free meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineMichelle kwam voor het eerst in aanraking met yoga en meditatie tijdens haar reis door India in 2011. Hier volgde ze een aantal maanden een Hatha-yoga opleiding. Teruggekeerd in Nederland volgde ze verschillende stijlen yoga en de Yin-yoga en Yoga Nidra vond een plek in haar week-routine. Maar pas na een mindfulnesstraining in 2018 raakte ze gefascineerd door de diepere lagen van meditatie. Inmiddels is zij opgeleid tot mindfulnesstrainer en geeft zij zelf meditaties.
Read more
Specialities
•
Life Coaching
Reviews
My Practice
Service Provided
In-Person
Client Age
Adult
Treatment Approaches
Somatics
About
Speaks Nederlands
Joined Insight Timer in June 2021
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
