Podcast # 2: Darth Vader me Tira los Trastos

Si un día Darth Vader llamara a tu puerta, ¿le dejarías entrar? ¿y si le quisieras salvar de su oscuridad? O, tal vez lo que desees sea salvarte de la tuya en realidad. ¿Cúantas cosas verías en ti que no te gustan?¿Cuánto amor encontrarías entre tus propias sombras? Encendamos la linterna juntos/as!

Transcript

Hola a todos y bienvenidos,

Bienvenidas.

Mi nombre es Mary.

Si no me conoces,

Me dedico a la terapia transpersonal y soy creadora del método de terapia Wild Outdoor Therapy,

Que es una terapia que realizo en plena naturaleza ayudándome de toda ella.

Una terapia con la que intento ayudarte a mostrarte cómo convertir las heridas en luz y reconectar con la belleza y el valor que tiene tu vida.

En esta nueva aventura podcasteriana,

Como la he bautizado,

Trato de hacerte llegar un poquito de mi visión de vida basada en mis propias vivencias y creencias y,

Por qué no decirlo,

En mis propios traumas.

Espero que todo lo que te comparta te sirva al menos para darte un poco de luz como la que yo necesité en su día.

Hoy os presento mi segundo podcast y me vino otra vez de una inspiración cuando estuve con una persona muy especial.

Resulta que el otro día estuve hablando con una persona muy especial,

Muy especial para mí.

Ella me estaba comentando sobre su última relación,

La cual fue realmente tormentosa,

Intempestiva,

Muy tóxica e incluso a nivel enfermizo y ella pues estuvo abriéndome su corazón,

Explicándome cómo se vio incapaz de salir de ahí y de dejar y cortar con ello,

Aunque ya sabía y notaba que no era merecedora de todo lo que estaba viviendo en esa tormenta,

Sino porque cuando todo volvía a la calma,

Ella me explicaba que cuando todo volvía a la calma y ese lado negro,

Esa oscuridad de la disputa,

Esa sensación angustiosa e incluso la cólera y la pasión mal enfocada y de discusión cesaba,

Era como si no existiera nada,

Como si la película se hubiera acabado y la normalidad la aburriera.

Me contaba que la adrenalina se le disparaba en cada enfrentamiento y que eso le daba como un chute,

Como quien salta de un paracaídas y necesita un salto más para sentirse viva.

Hablábamos de esto y luego yo pensaba en mi casa,

Esto es como si Darth Vader te tira los trastos y que en la oscuridad,

Sientes la oscuridad llamar a tu puerta y abres,

Abres,

Sabes que vas a abrir,

Aunque sabes que no debes,

Pero quieres,

Quieres,

En el fondo quieres,

Quieres ver qué va a pasar y no puedes evitar pensar que se puede solucionar,

Que se puede cambiar,

Que todo puede mejorar,

Que vamos a darle otra oportunidad y es que nada es más cierto que dentro de cada uno existe ese Darth Vader,

Está motivado por muchas cosas,

Por ese inconsciente que no se ha escuchado,

Por el miedo,

Por el trauma y en ocasiones vemos cómo se asoma y puede ser que a veces lo veas en una pareja,

No solo en la pareja en sí,

Sino en tu reflejo,

El reflejo que hay tuyo en él,

Lo que él te está mostrando,

Lo que te enseña,

Tal vez en un padre,

Una madre a quien no le ha pasado muchas veces ver cosas que no te gustan que resulta que ellos hacían y tú también haces,

O en un hermano,

Un amigo,

En realidad la vida nos pone todo esto,

Todo ello delante para poder aprender y tener la capacidad de abrir los ojos a nuestra propia verdad sin tapujos,

Vestido de vida,

De otras personas,

No de la tuya porque no somos muy capaces de ser objetivos con nuestra propia vida,

Creemos que somos el centro,

Así observando lo que hay en mí,

Que hay en cada uno,

Que me hace sentir mal y que no me agrada o me hace sufrir,

Qué sombra oculto y por qué,

Es más,

Yo me hacía a mí misma esta pregunta,

Era por qué necesito,

O se la haría ella misma,

Yo me la haría a mí si yo fuera ella,

Vamos,

Por qué necesito sentir este chute de adrenalina,

Es más,

Mejor dicho,

Para qué necesito sentir este chute de adrenalina,

Qué me está faltando,

Qué estoy necesitando,

Qué es lo que estoy gritando,

Como digo,

En el fondo yo creo que estoy pidiendo a gritos,

A gritos ahogados,

Algo que no dejo salir,

En esa parte de que está oculta en mí,

En mi caja personal de Pandora,

En tu caja personal de Pandora,

En nuestra caja personal de Pandora,

La verdad es que cuando ella me describió la situación,

Pude ver por completo en mí,

De mi propia caja,

Que destapan mis tormentas,

Aquello que omito,

Aquello que callo,

Aquello que reprocho en otros y señalo y acoso con el dedo,

Pero que muy en el fondo yo también sin darme cuenta lo tengo y lo repito,

A todo esto darse cuenta,

Hay que darse cuenta,

Tal vez esa pregunta te ayuda a reflexionar,

Para que lo hago y te haga poner un poquito de salud,

Porque darse cuenta con mayúsculas,

Es decir observando,

Analizando,

Sintiendo la carne del alma,

Duele,

Duele porque te das cuenta que hay cosas de ti que has visto en otros que no te ha gustado nada y tú vas y las haces.

Yo recuerdo la primera vez que sentí,

No te vi en mí,

Inconsciente,

Cuando alumbré ahí con aquella linterna número 3,

Tope de energía,

Máxima potencia,

Observé un comportamiento,

Un comportamiento que siempre había rechazado en otras personas,

Que tal vez no era el mismo,

Tal vez no,

Que no era la misma forma,

Estaba vestida de otra forma,

Conseguir algo de otra manera,

Por otra vía,

Puede ser,

Pero que en el fin,

En el fin,

Lo que yo quería conseguir era lo mismo que esa otra persona,

La cual yo estaba rechazando,

Quería conseguir.

Entonces la sombra es caprichosa,

No la vemos,

Pero la tenemos todos,

Absolutamente todos.

El caso es que cuando alumbré ahí a máxima potencia me dolió,

Me dolió,

Me dolió mucho,

Me dolió mucho,

Pero sabes que hay que tras encender esa luz y tras sacarlo a relucir,

Coger como con una cañita de pescar,

Lanzas y lo pescas de tu parte más tapadita,

La que ocultas,

La que no dices a nadie,

Lo rescaté,

Tiré,

Salió y conforme lo repites y lo haces y vas tirando la caña y lo recuperas cada vez que ves en ti esa actitud,

Ese comportamiento que no te gusta,

Cada vez que lo observas,

Tiras de la caña,

Lo sacas a relucir,

Lo haces más pequeño,

El pececito que vas capturando es más pequeño,

Más pequeño,

Más pequeño y el dolor cesa,

Comienza a menguar porque le estás arrojando luz,

Lo estás queriendo,

Lo estás aceptando,

Lo estás arropando,

Cada vez esa sombra fue siendo más aceptada por todo mi yo y cada vez su efecto iba siendo menor hasta que un día dejé sin darme cuenta de necesitar ponérseme esa máscara de aparentar que no tenía eso,

De intentar cambiar y modular la voz amé esa sombra,

Definitivamente amé esa sombra y trabajo por amar otras que tengo y las tendré toda mi vida,

Algunas otras desaparecerán,

Otras las cambiaré al igual que tú,

Al igual que todos como mi querida amiga,

Mi querida amiga que consiguió salir de esa relación y cuando descubrió la suya propia,

La de él,

La de la relación y ese por qué y su para qué,

Ya no necesito más de ello,

Nunca más,

Nunca más,

Ahora su vida es tranquila y su vida tranquila resulta que ahora es lo más,

Es lo más hermoso que puede tener y al final el resultado de todo es una gran enseñanza de amor y compasión y lo que ella me mostró me hizo recordar esta historia de amor con nuestra sombra así que le agradezco a ella,

¿sabes quién eres?

Su valentía,

Su coraje y su amor propio,

Su amor por su sombra y su amor por las sombras y los Darth Vader en general así que yo te animo a que busques en tu interior que te preguntes y no temas la respuesta porque todos los colores viven en ti pero tú decides cuál quieres pintar en las líneas de tu vida y con cuáles finalmente,

¿te quieres quedar?

Bueno por hoy me despido de ti,

Recuerda que todo lo que comparto contigo es tan solo mi visión subjetiva basada en mi propia experiencia y yo te animo a que encuentres por ti mismo,

Por ti mismo,

A tus propias respuestas nos escuchamos en el próximo podcast,

Espero que te sirvan de ayuda,

Que te den un poco de luz,

¿por qué no un poco de esperanza?

Un abrazo,

Cuídate mucho,

Chao