Acuerdos Claros

Sesión guiada a través de visualización para invitar a la luz a que acompañe tu camino. Explora con Mayra Martin Del Campo el poder que tiene la intención de meditar sobre los "Acuerdos Claros". Aprende con ella a conectar con tus palabras y con la claridad de tu corazón.

Transcript

Hola queridos,

Bienvenidos a este espacio,

Un día a la vez.

Muchísimas gracias.

Estoy feliz de estar aquí para participar con ustedes.

Les voy a platicar un poquito de qué va esto.

Mis meditaciones son una visualización normalmente desde alguna energía que nos acompaña en este día.

Podemos conectarnos desde nuestro corazón invitando siempre a la luz,

A esos seres maravillosos que siempre nos acompañan.

Yo los voy a ir guiando poco a poco.

Les pido que se pongan en una posición cómoda,

Si están sentados en una silla o en el suelo.

Simplemente sientan su cuerpo,

Sientan que están bien.

No necesitan una posición perfecta.

No quiero que se peleen con su cuerpo.

Quiero que estén en paz y vayan haciendo poco a poco.

Este regalo de la meditación,

Un regalo para ustedes,

Un espacio,

Un momento de quietud.

Si se pelean con su cuerpo,

No van a entrar en ese espacio.

Vamos a entrar meditando poco a poco.

Asimismo,

Les pido tratar de que su cuerpo esté lo más recto posible,

Pues es una técnica que nos permite que nuestro aire,

Nuestra energía fluya correctamente.

Más si tienen que estar acostados,

Si tienen que estar en una posición diferente,

Todo es perfecto.

Todo es perfecto como cada quien lo vaya sintiendo.

Vamos a platicar sobre los acuerdos claros.

Y creo que esto es un acuerdo claro.

Lo más claro que les puedo decir es,

Quiero que estés bien,

Que estés a gusto,

Que te sientas cómodo.

Esos acuerdos que damos por hecho,

Son los que nos hacen daño.

Porque ustedes se imaginan una cosa,

Yo me imagino otro y al final vienen los reclamos.

Y la otra persona nos reclama,

¿por qué no me dijiste que podía hacer esto?

¿Por qué no me dijiste?

Yo esperaba esto de ti.

Y yo creo que el acuerdo más importante tiene que ser con nosotros mismos.

¿Cuántas veces te has preguntado si en verdad te conoces?

¿Sabes lo que quieres?

Le pedimos al cielo,

Pedimos en nuestras oraciones y decimos que confiamos.

Pero confiamos queriendo que las cosas se hagan como nosotros pensamos que deben de ser.

Y la jugada no es por ahí.

La confianza es la certeza que tenemos en que todo es perfecto.

Y esa persona que llegó trajo a mi vida un acuerdo maravilloso,

Una lección que aunque no me haya gustado,

Es algo que ya acordamos.

Esos acuerdos que son tan claros desde la divinidad,

Desde el corazón.

Nuestro corazón lo entiende.

Nuestro corazón sabe que así es como deben de ser.

Y nosotros pequeñitos,

Que somos tan chiquitos,

Creemos que sabemos mal y le decimos al universo,

Le decimos a Dios,

Al Padre Creador,

¿por qué?

Porque no sabemos que ese acuerdo tan claro lo gestamos desde una parte superior a nosotros.

Te voy a pedir que cierres tus ojos y confíes.

Inhala profundo.

Siente tu cuerpo.

Permite que se acomode si necesitas moverte de alguna manera.

Haz lo que necesites para sentirte bien.

Toma una inhalación profunda y mantén esa inhalación dentro de tu pecho.

Y luego exhala largo,

Muy largo,

Permitiendo que salga todo,

Todo ese cansancio,

Todo ese miedo,

El caos del mundo,

El ruido de afuera.

Permite que todo se centre en armonía.

Inhala profundo.

Toma tu ritmo.

Deja que mis palabras solo te acompañen.

El ritmo es tuyo.

Inhala y sostiene.

Y al exhalar,

Permites que salga todo lo que pesa,

Todo aquello que no es luminoso para la expansión de tu ser.

Inhala y quédate ahí.

Visualiza como una hermosa luz empieza a despertar en el centro de tu pecho.

Es tu corazón que se empieza a abrir con cada inhalación.

Y al sostener la luz,

Nos quedamos un momentito anclando y permitiendo que nuestro corazón se expanda.

Le hacemos huequito a la luz al permitir que con la exhalación todo lo que pesa salga.

Imagínate que estás haciendo limpieza.

Siente como la luz entra y puedes sacudir cada vez que exhalas.

Sacude.

Sacude los miedos.

Sacude la culpa.

Sacude el enojo.

Sacude la tristeza y llénate de luz.

Inhala luz y siente tu corazón abrirse y tu pecho llenarse de amor,

De luz,

De verdad.

Y exhala para dejar más espacio.

Siente como cada vez eres más ligero.

Tu pecho se abre,

Se expande y la luz también se expande y recorre todo tu cuerpo y te empiezas a dar cuenta quién eres en realidad.

Recuerdas ese ser de luz que vive dentro de ti.

Inhala profundo y permite toda la luz moverse en todo tu cuerpo.

Siente como por todas tus venas,

Por todas tus arterias fluye la luz y se expande y abre los poros de tu piel y mira cómo brilla.

Permítete sentir esa luz.

Siente tu cuerpo sacar toda esa luz y compartirla en este espacio donde te encuentras en este día y deja que la luz traspase las paredes,

El techo y el piso de ese espacio y empiece a iluminar las casas de tus vecinos,

Los árboles de los jardines y todo se ve más luminoso.

Inhala profundo y expande tu luz.

Mira toda tu colonia,

Tu ciudad y a todos tus hermanos llenándose de luz,

De tu luz.

Y date cuenta cuánta luz hay a tu alrededor,

Cuántos hermanos están conectados,

Trabajando en armonía,

En dicha.

Inhala profundo y siente la alegría de todos esos niños que juegan cerca de ti y haz la tuya.

Siente cómo tu corazón se llena de sonrisas,

De alegría,

De dicha.

Quédate ahí,

Sostén esa alegría y llena tu corazón.

Inhala y deja que la alegría recorra tu cuerpo,

Que sea parte de esa luz que estás expandiendo.

Visualiza que cada exhalación permite que esa luz vaya más lejos y nutra esos mares,

Esos ríos y las nubes.

Y los ríos nutren a su vez la Madre Tierra y visualiza teciendo esa luz que nutre el corazón cristal de nuestro planeta.

Y desde el centro,

Desde ese corazón que late,

Que pulsa,

Siente cómo su luz se armoniza con tu corazón y se expande.

Siente su fuerza y su generosidad.

Quédate ahí,

Recibiendo la generosidad de la Madre Tierra,

Todos sus nutrientes,

Todo lo que te hace falta y recuerda tu propia perfección.

Te hace falta nada.

Eres salud,

Eres paz,

Eres gratitud y eres armonía.

Mantén esa conexión con el corazón cristal del planeta y visualiza cómo la luz sube por todo tu cuerpo,

Por toda tu columna y sale a través de tu coronilla,

Conectándote con el corazón cristal del cielo,

De la galaxia,

Con el corazón de todo lo que es.

Y en una hermosa sincronía donde la luz te nutre y tú nutres a todo nuestro planeta,

Sostente ahí que cada inhalación te permite sentir esa paz y ese flujo perfecto de luz que nos envuelve a todos.

Sostente en la luz y recuerda quién eres.

Recuerda todos los acuerdos que hiciste,

Todas las lecciones que viniste a aprender y pide que se te muestren de una manera dulce y buena hoy que sabes quién eres y que empiezas a recordar.

Agradece todos tus aprendizajes,

Agradece este momento y llénate de paz.

Escucha tu corazón,

Quédate ahí y eso que tanto te dolió,

Transfórmalo en luz.

Y eso que tanto enojo te causó,

Abrázalo con tu luz.

Y esa persona,

Ese gran maestro que te traicionó,

Ámalo con tu luz.

Y esos momentos de tristeza,

Honralos hoy,

Llénalos de dulzura y llénate de amor.

Y esa persona que te acompaña y te hace tan feliz,

Honrala desde el amor y agradecele su presencia,

Llenándolo con tu luz.

Y esos alimentos que te nutren cada día,

Que saben tan bien,

Bendícelos y agradecelos desde tu corazón.

Y ese techo y esas paredes que te protegen,

Que te cuidan,

Di gracias por todo lo que eres,

Por todo lo que tienes.

Todo es un acuerdo perfecto.

Todas tus vivencias,

Aquellas que las has calificado como buenas y aquellas que has calificado como malas,

Todas son parte de este mismo acuerdo perfecto.

Sin ellas no estarías hoy aquí.

Siente,

Siente ese acuerdo desde tu corazón y mira cómo brilla,

Mira cómo se abre,

Mira cuánta gratitud hay desde tu ser.

Cuánto amor hay en esta vida para ti.

Abre tus brazos,

Permite sentir ese corazón expandido.

Pon las palmas de tus manos hacia arriba,

Recibiendo toda la luz,

Abriéndose a recibir.

Ábrelas muy grande,

Lo más que puedas y siente cómo tanta luz está aquí para ti.

Tanta luz,

La que abraza a tus seres queridos.

Y va llevando esas palmas de las manos muy lento,

Muy poquito a poco,

Hasta el centro de tu corazón,

Como si fueras recogiendo toda esa luz para llevarla contigo y con tus seres queridos,

Poco a poco,

Al centro de tu pecho.

Como un gran regalo que llega a ti.

Quédate ahí.

Escucha la música,

Permitiendo que la luz se acomode nuevamente en todas las células de tu cuerpo,

Que todos los regalos que recibimos en este día se queden ahí para ti.

Solo luz,

Solo amor.

Solo verdad,

Solo amor.

Inhalamos profundo y volvemos a hacernos conscientes de nuestra respiración.

Recordando los regalos recibidos,

Recordando la luz,

En paz,

En quietud,

Poco a poco,

Vamos regresando a este espacio.

Sin prisa,

Sintiendo cómo la energía me acompaña y la paz se hace en mí.

Tomamos tres o cuatro inhalaciones más.

Movemos un poco nuestro cuerpo,

Abrimos nuestros brazos,

Sintiendo cómo regresamos nuevamente a este espacio.

Cuando estés listo,

Te invito a abrir tus ojos llenos de luz y gratitud.

¡Qué gran regalo!

Recordar que nuestro acuerdo desde el principio de los tiempos no puede ser más perfecto.

Que todas estas lecciones,

Que todos estos acuerdos a los que llegamos nos han traído hasta aquí.

Gracias a todos por estar,

Por acompañar,

Por vibrar tan alto.

Gracias a todos.

Desde mi corazón los bendigo y los saludo.

Gracias,

Gracias,

Muchas gracias.