Para aliviar os sintomas da Ansiedade: Enjôo e Má digestão

Nessa meditação você será conduzido a relaxar profundamente através dos sons de taças tibetanas que harmonizam seu batimento cardíaco, sua pressão sanguínea, sua mente e emoções. A guiança te convida a refletir profundamente sobre a conexão entre Ansiedade e os sintomas relacionados ao sistema digestivo, diminuindo o enjoou, má digestão e gastrite de fundo emocional.

Transcript

Respire profundamente,

Esvazie todo o ar de dentro do seu corpo,

Imita que o som dessas taças possam te ajudar a liberar o que está te enjoando,

Aquilo que você não está conseguindo digerir.

Solta,

Solta,

Solta o ar,

Se conecta com seu estômago e deixa sair pela sua boca os gases dessa má digestão.

Respira e traz a intenção de digerir os seus pensamentos e emoções.

Existe poder de transformação em você.

Existe poder de quebra.

Existe poder de mutação em você.

Seu corpo transforma tudo que entra pela boca,

Absorve,

Libera.

O corpo tem consciência.

Se a ansiedade está te fazendo enjoar,

É porque tem muito medo dentro de você.

É menor que você.

Deixa o fluxo natural do seu corpo descer.

Respira,

Solta o corpo,

Se conecte com a sua capacidade natural de transformar o que vem de fora de você em partes pequenas,

Minúsculas,

Que podem ser absorvidas por você.

Na sua capacidade natural de transformação.