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Foco na Respiração

Name: Foco na Respiração
Uploaded: 2020-03-24T11:39:57.000Z
Duration: 12 min 59 s
Channel: Jessica Pinto
Description: Meditação guiada com o foco na atenção que damos à nossa respiração. Ao ar que entra e ao ar que sai. Estando apenas em conexão com o nosso eu interior, tomando consciência do momento presente e da nossa respiração.

by Jessica Pinto

Rated

4.4

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

931

Meditação guiada com o foco na atenção que damos à nossa respiração. Ao ar que entra e ao ar que sai. Estando apenas em conexão com o nosso eu interior, tomando consciência do momento presente e da nossa respiração.

Meditation Breathing Beginner Body Scan Emotional Release Self Reflection Grounding Self Compassion Awareness Inner Self Beginner Friendly Breath Awareness Grounding Techniques Mindful Movements

Meet your Teacher

Jessica Pinto

Setúbal, Portugal

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