Conectando con tu Diosa

Todos llevamos una Diosa en nuestro interior, una energía femenina de creación, de compasión, de cooperación.....Para manejar bien la energía femenina tenemos que estar conectados con nuestra Diosa desde lo más profundo de nuestro ser.

Transcript

Bienvenidas,

Bienvenidos a este nuevo encuentro de meditación y crecimiento.

Hoy trabajaremos para conectar con tu diosa interior.

Esta meditación te mantendrá conectada,

Conectado con tu luz interior,

Con tu corazón,

Con tu sabiduría y tu guía interna.

En este momento ves ajustando todo tu cuerpo en la superficie donde te encuentres,

Observa que tus ojos se vayan cerrando y no haya tensión en el rostro,

Que los hombros se alejen de tus orejas y permitas que tus brazos caigan cómodos a tu lado.

Deja que la cadera se abra e invite a los muslos a aflojarse y acomodarse para que el cuerpo físico esté cómodo.

Haz un breve escáner a tu cuerpo físico para detectar cualquier punto donde haya algo más de tensión y prestarle un poco más de atención.

Ahora lleva tu atención a tu cuerpo mental,

Observa cuál es el clima mental sin resistirte,

Sin luchar,

Aceptando y observa si algún pensamiento tiene asociado alguna sensación o alguna emoción que pueda generar alguna incomodidad en tu ser para afectarlo,

Para ir buscando ese estado neutro desde donde podemos trabajar,

Transformar y evolucionar.

Deja que tu cuerpo se vaya relajando y ahora lleva tu atención a tu respiración,

Para que ella te ayude a seguir relajando a tu ser.

Ponle toda tu consciencia al proceso de respiración,

Siendo plenamente consciente del aire al inhalar y al exhalar,

Sintiendo como cuando inhalas,

Inhalas un aire fresco,

Una energía nueva y cuando exhalas sale un aire templado,

Una energía que ya no necesitas,

Que ya no vibra contigo y que devuelves al universo.

Porque en el proceso de la respiración está el proceso de dar y recibir,

El universo nos da en la inhalación y nosotros damos al universo en la exhalación.

Sigue inhalando y exhalando sintiendo como cada vez tu cuerpo está más y más relajado.

Siga respirando con esa consciencia en la respiración y comienza a conectar y a escuchar los latidos de tu corazón.

Escucha el ritmo de tu corazón y percibe y sienta el ritmo de tu respiración y poco a poco ves observando como el ritmo de tu corazón y el ritmo de tu respiración comienzan a sincronizarse,

Como una orquesta sinfónica y comienzas a prestar atención,

A escuchar y comienzas a escuchar tu canción del alma interpretada por tu respiración y tu corazón.

Cada uno tenemos una canción del alma propia que solo puedes escuchar cuando conectas con tu alma y tu corazón,

Cuando estás en silencio y en quietud.

En esa escucha de esa canción maravillosa vas a empezar a visualizar como una luz dorada va bajando hacia tu séptimo chacra en la coronilla y como una luz rosa que emerge de la madre tierra empieza a entrar por las plantas de tus pies.

Esa luz dorada del padre entra desde ese séptimo chacra,

Esa luz de la madre entra por los chacras de las plantas de los pies y cada una va a ir ascendiendo,

Descendiendo para penetrar a nivel de todo nuestro ser,

Quedando envuelto tu ser en la combinación de esas dos luces,

La del padre y la de la madre.

Estas dos luces van a ir recorriendo todo tu cuerpo mientras seguimos nuestro trabajo de hoy para impregnarse en ti,

En tus células,

En tu ADN,

En tus músculos,

En tus órganos,

En tus neuronas,

En todo tu ser.

Así que deja que te envuelvan,

Que te rodeen,

Que te acunen esas dos luces que se unen en ti para transformarte.

Ahora visualiza tu corazón hacia el lado izquierdo de tu cuerpo.

Es del tamaño de un puño,

Como un cuarzo rosado.

Escucha el sonido de tu alma y de tu corazón y conecta con su energía,

Con tu energía.

Lleva tus manos hacia el corazón colocando primero la mano izquierda y después la derecha.

Si eres mujer y si eres hombre,

Conecta,

Coloca primero tu mano derecha y después tu mano izquierda.

Ahora,

Mirando a tu corazón,

A tu alma,

Desde dentro,

Como nunca antes lo habías visto,

Le vas a preguntar ¿Cómo estás?

¿Cómo te encuentras?

Y escucha su respuesta.

Ahora pregunta a tu corazón y tu alma ¿Qué desean?

Y sigue escuchando lo que te dicen.

Ahora pregúntate a ti misma ¿Qué emociones viven dentro de mí,

Aquí y ahora?

Y sigue escuchando.

Y ahora vas a repetir tres veces,

Bien en voz alta o bien dentro de ti,

Esta frase que te voy a decir.

Yo acepto todas las emociones y sentimientos que viven dentro de mí y doy espacio para ello.

Yo acepto todas las emociones y sentimientos que viven dentro de mí y doy espacio para ello.

Yo acepto todas las emociones y sentimientos que viven dentro de mí y doy espacio para ello.

Siente cómo va cambiando la vibración de tu centro cardíaco.

Nota y percibe cómo la vibración de tu ser está cambiando completamente.

Ahora vas a realizar cinco respiraciones nariz boca para soltar a través de la exhalación todo aquello que no se identifica contigo en este instante,

En este momento.

Inhala,

Ahora visualiza una luz de amor puro y profundo que irradia desde tu corazón para cada uno dependiendo del nivel de evolución.

Esa luz será de color diferente.

Ahora coloca las manos en tu segundo chakra,

Dos dedos por debajo de tu ombligo.

Siente tus ovarios,

Conecta con ellos.

Los ovarios representan tu creatividad innata,

Tus proyectos creativos,

Tu belleza creativa.

Ahora pregúntales a tus ovarios cómo están y escucha.

Ahora pregúntales qué desean y escucha.

Ahora conecta con tu útero.

Siente sus latidos y siente tu esencia femenina.

Siente todos tus deseos e instintos a nivel de tu matriz.

Siente tu vientre sagrado.

Siente a tu útero sagrado.

Y ahora pregúntale cómo estás y escucha lo que tiene que decirte.

¿Qué deseas?

Y sigue escuchándole.

Siente todos tus deseos e instintos.

Todos aquellos que incluso has reprimido por la sociedad,

Por la educación,

Por desconocimiento incluso.

Quizás no te has permitido todos tus deseos e instintos como mujer.

Aféctalos,

Siéntelos y deja que afloren porque si no estás reprimiendo tu propia feminidad,

Tu propia energía,

Tu propio ser.

Y ahora vas a volver a repetir tres veces la siguiente frase.

Yo acepto todos mis instintos y deseos y doy espacio para ellos.

Yo acepto todos mis instintos y deseos y doy espacio para ellos.

Yo acepto todos mis instintos y deseos y doy espacio para ellos.

Ve sintiendo el cambio de vibración en tu matriz.

Siente a tu diosa interna dentro de tu matriz.

Haz de nuevo cinco respiraciones profundas y al exhalar manda amor a tus ovarios,

A tu matriz.

Manda el amor de tu corazón al corazón de tu diosa interna,

Tu matriz.

Inhala.

Ve sintiendo cómo se funden tu corazón y el corazón de tu matriz y cómo esa luz rosa dorada del Padre y la Madre en ti transforman a tu ser en la unidad y sale proyectada desde tu corazón y vas a iluminar al corazón de tu matriz,

De tu diosa interior.

Siente cómo empiezan a fusionarse y se ilumina tu matriz en una luz dorada,

Rosada,

Iluminando todo tu centro,

Tu vientre,

Tu casa,

Tu hogar,

El receptáculo de la divinidad,

El cáliz de la vida,

El cáliz sagrado de la diosa que hay en ti.

Ahora tienes dos centros de poder,

El centro de tu corazón y el centro de tu corazón de diosa,

Conectados e iluminando a tu ser y a los espacios donde estés.

Y ahora repite tres veces,

Me acepto a mí misma como mujer,

Acepto e integro mi energía y esencia femenina,

Soy una diosa completa en mi ser.

Me acepto a mí misma como mujer,

Acepto e integro mi esencia y energía femenina,

Soy una diosa completa en mi ser.

Me acepto a mí misma como mujer,

Acepto e integro mi esencia y energía femenina,

Soy una diosa completa en mi ser.

Ahora lleva tus manos hacia el entrecejo,

Al sexto chakra y colócalas ahí.

Ahora siente el nivel de tu mente,

De tu conexión con la sabiduría más profunda,

La sabiduría ancestral y permite que esa sabiduría empiece a emerger,

La sabiduría de la diosa,

La sabiduría de la creación y escucha tus pensamientos,

Relájate y escucha,

Observa todo lo que te muestre ahora mismo esa pantalla mental,

Dejando que lo que no sea importante en este momento,

Trascienda y se vaya y te quedes en ese mensaje que va a aparecer para ti,

Solo para ti,

En tu propia pantalla mental y que te va a dar tu diosa interior.

Y ahora repetimos de nuevo en voz alta o hacia adentro tres veces,

Acepto a mi diosa interior,

Acepto mis pensamientos,

Acepto ese conocimiento interno y sabiduría interior,

Integrándola en mi ser a todos los niveles,

Acepto a mi diosa interior,

Acepto a mis pensamientos y acepto a esa sabiduría interior de conocimiento y de luz,

Integrándolo en todo mi ser,

Acepto a mi diosa interior,

Acepto a mis pensamientos y acepto toda esa sabiduría interior de conocimiento y de luz,

Integrándola en todo mi ser,

Deja tus manos de nuevo en el regazo y siente el cambio de vibración en todo tu ser,

Ahora visualiza esos tres puntos,

El sexto chakra,

La mente,

El cuarto chakra,

Las emociones,

El segundo chakra,

Los instintos,

Siéntelos simultáneamente y pronuncia de nuevo,

Yo me acepto en todos los niveles,

Yo me amo profundamente,

Yo soy una diosa completa en mi ser,

Yo me acepto en todos los niveles,

Yo me amo profundamente,

Yo soy una diosa completa en mi ser,

Yo me acepto en todos los niveles,

Yo me amo profundamente,

Yo soy una diosa completa en mi ser y volvemos a inhalar y exhalar cinco veces,

Inhala,

Relájate totalmente y mantén la concentración en los tres centros iluminados en este momento,

Por esa luz dorada rosada,

Como si estuviesen conectados por un hilo invisible,

Siente como emana desde tu ser esa maravillosa luz dorada rosada que va iluminando y cubriendo todo tu cuerpo físico,

Mental y espiritual,

Siente como cada célula de amor ilumina todo tu ser y siente a tu diosa interior plenamente integrada con tu ser y con esa nueva energía en tu ser,

Con esa diosa empoderada en tu ser,

Poco a poco vas a comenzar a moverte a tu ritmo como tú lo sientas,

Yo me despido de ti dándote las gracias y saludando a la nueva diosa que hay en ti,

Namasté.