Creando tus Sueños

“Creando tus sueños". Renunciar no es una opción factible. Jamás dejes de lado tu meta. Si lo necesitas, ve marcándote objetivos más asequibles que te encaminen hacia tu sueño final.
Sé fiel a ti mismo e intenta no desviarte de tu objetivo. A veces esta tarea difícil, pero es
posible.

Transcript

Imagina que vas caminando por un prado de hierba muy verde.

Este prado está situado en un valle entre las altas montañas nevadas.

Fíjate en las montañas de tu alrededor.

Son muy altas y ves cómo contrasta con el blanco de la nieve,

Con el intenso color azul del cielo.

Es mediodía y encima de ti brilla un sol muy radiante y luminoso.

Observa el verde de la hierba,

El blanco de la nieve y el azul del cielo.

Contempla la diferencia de tonalidades que se muestran ante tus ojos.

La temperatura en este lugar es muy agradable.

No hace frío ni calor.

Hay una brisa agradable que roza delicadamente la piel de tu cara.

Te centras en el sentir del tacto del aire en tu rostro.

Comienzas a caminar descalzo,

Deleitándote del suave roce de la hierba bajo las plantas de tus pies.

Esta hierba es húmeda y fresca y avanzas despacio,

Observando todo tu entorno.

Todo lo que sientes,

Todo lo que percibes,

Todo lo que notas de este paisaje que te transporta a una sensación de tranquilidad y de paz.

Oyes el canto de los pájaros y los ves volar a tu alrededor.

Fíjate en las plantas,

En las hierbas,

En las flores.

Hay pequeñas flores de colores muy vivos,

Blancas,

Amarillas,

Anaranjadas,

Azules,

Rosas.

Acércate a olerlas,

Inúndate de la fragancia que estas flores te transportan.

Huele su aroma mientras te concentras en el color de sus pétalos.

Déjate inundar por esta sensación de calma y bienestar.

Sigue caminando,

Posando suavemente tus pies en la hierba,

Disfrutando de cada paso.

No hay prisa,

Solamente deleite,

Tranquilidad,

Calma y paz.

Hay pequeños riachuelos de agua que bajan de las montañas,

Formando arroyos donde las aguas saltan y corren.

Hay pequeñas cascadas y tranquilas pozas.

Escucha el agua,

Este murmullo y este sonido que te transporta a la felicidad y a la armonía.

Escoge una poza para con las manos unidas recoger el agua,

Sentir su frescor y dirigirla a la boca para beber esta agua de vida,

Fresca y pura,

Limpia y cristalina que baja de las montañas,

Directamente al interior de tu cuerpo.

Esta agua revitaliza tu organismo y sientes la salud y el bienestar.

Al lado,

En la orilla,

Una pequeña planta de menta crece.

Puedes recoger algunas hojas y masticarlas para sentir su fuerte sabor en tu paladar,

Y así renovado.

Encuentra un sitio donde poder tumbarte cómodamente,

A descansar,

A concentrarte,

Cerrando los ojos en la percepción de los ruidos,

De los olores,

De la temperatura de este entorno.

Tu cuerpo descansa profundamente,

Muy profundamente,

Lleno de bienestar,

De armonía,

De paz,

De calma.

Ahora que estás descansado,

Relajado,

Vamos a preparar nuestra mente para construir un sueño,

Tu sueño.

Somos dueños de nuestra vida,

No de todas las circunstancias que nos ocurren,

Pero sí de cómo vivirlas,

Y de cómo decidimos afrontar cada obstáculo,

Cada cambio,

Cada incertidumbre.

Pero esto no puede frenar la ilusión de la creación y la obtención de nuestro sueño interior,

De ese sueño que aparece cuando cerramos los ojos,

Ese sueño que aparece cuando cerramos los ojos y que nada puede impedir que lo alcancemos.

Podemos o somos libres de escoger levantarnos o quedarnos quietos.

Podemos escoger actuar o esperar.

Podemos simplemente no hacer nada o escoger hacer lo imposible.

Podemos esperar a que sean otros los que construyan el camino o podemos construirlo nosotros mismos.

Podemos escoger nuestros sueños o vivir los sueños de otros.

Siempre podemos escoger,

Pero ahora,

En este instante,

En este preciso momento,

Vamos a escoger construir nuestro sueño.

Visualiza delante de ti todas las estrategias que precisas para realizarlo,

Para conseguir tu meta y tu objetivo hacia este sueño.

Todas ellas se muestran ante ti al alcance de tu mano.

Observalas bien y escoge las que realmente son válidas para llegar a alcanzarlo.

Dibuja tu sueño en el aire o escríbelo en el aire o llámalo.

Las alternativas han aparecido ante ti y tú has escogido las más válidas.

Ahora obsérvate y medita si tienes las cualidades y habilidades precisas.

Todos tenemos cualidades interiores.

Todos tenemos habilidades y todos sabemos cosas.

Pero siempre podemos mejorar nuestras cualidades o adquirir otras nuevas.

Perfeccionar nuestras habilidades y aprender cosas nuevas.

En todo caso,

Conocerse a uno mismo,

Saber de qué somos capaces es esencial para poder conseguir este sueño que estamos materializando y creando en este instante.

Por eso,

Tómate unos instantes para analizarte.

Ya tienes en tu mano las estrategias.

Ahora sé sincero contigo mismo.

Sé honesto y valora qué habilidades debes mejorar,

Alcanzar o perfeccionar para la consecución de este objetivo.

Todo está al alcance de tu mano.

Todas las soluciones.

Solo debes ser honesto contigo para poder caminar hacia el objetivo.

Dibuja este camino.

Veálo.

Visualízalo.

Intégralo.

Ponte metas cortas,

Donde adquieras las cualidades y habilidades precisas para alcanzarlo.

Metas que sean alcanzables.

Pasos cortos para llegar a un camino lejano.

A veces,

En la vida,

Podemos caernos para empezar.

Pero recuerda que no debes desrendirte.

Cada caída es un aprendizaje,

Una forma de valorar la mejor circunstancia para poder recomenzar el camino que ya has trazado en este instante.

Todo está en tu mano.

Tú eres el dueño de tu destino.

Tú lo estás creando.

Tienes un lugar hermoso,

Un lugar tranquilo,

Donde volver para recordar,

Para reestructurar,

Siempre que quieras.

Pero ahora es hora de volver aquí a la hora de despertar en tu cuerpo físico y de tomar conciencia.

Inspira.

Coge el aire de la montaña,

El frescor del agua y la dulzura de la tierra.

Inspira y regresa a la vida moviendo los dedos de las manos.

Exhala.

Inspira y vuelve a mover los dedos de los pies para despertar los músculos y el caminar de la vida real.

Inspira y mueve los brazos,

Estira el cuerpo mientras sueltas el aire y vuelves a cogerlo.

Mueve la cabeza de un lado a otro.

Toma conciencia de tu cuerpo,

Una plena conciencia de este vehículo que hará posible que se cumpla tu sueño.

Y cuando lo estés listo,

Siéntete tranquilo,

Sereno,

En paz,

Feliz pues ya has dado el primer paso para conseguir tu sueño.

Reviews

Justo lo que necesitaba.
Muchísimas gracias.
Namasté
💓🙏💓

Gracias linda meditación..