15:04

Meditație Mindfulness 15 min.

Name: Meditație Mindfulness 15 min.
Uploaded: 2022-10-04T09:32:20.000Z
Duration: 15 min 4 s
Channel: Maria Irimescu
Description: Te invit la o meditație mindfulness ghidată de 15 minute pentru a aduce mai multă prezență, focus, claritate menatală și pentru a te conecta cu propriul corp și astfel cu momentul prezent. Meditația mindfulness este unul dintre primele stiluri de meditație recomandate pentru începători.

by Maria Irimescu

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Te invit la o meditație mindfulness ghidată de 15 minute pentru a aduce mai multă prezență, focus, claritate menatală și pentru a te conecta cu propriul corp și astfel cu momentul prezent. Meditația mindfulness este unul dintre primele stiluri de meditație recomandate pentru începători.

Meditation Mindfulness Beginner Focus Mental Clarity Body Scan Breath Awareness Present Moment Emotions Compassion Movement Heart Sound Present Moment Awareness Emotion Naming Compassion Practice Heart Practice Sound Awareness Mindful Movements

Meet your Teacher

Maria Irimescu

Bucharest, Romania

Meet your Teacher

Maria Irimescu

Bucharest, Romania

© 2026 Maria Irimescu. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.