10:05

Guidet visualisering - søen

Name: Guidet visualisering - søen
Uploaded: 2021-12-22T08:45:18.000Z
Duration: 10 min 5 s
Channel: Louise Ernst
Description: Guidede visualiseringer kan hjælpe med at give dig ro og nå en afslappet tilstand i både sind og krop. I denne visualisering vil du blive guidet til at se en sø - enten en du i virkeligheden har oplevet eller en du danner ud fra din fantasi. Du vil efterfølgende kunne opnå en afslappet følelse.

by Louise Ernst

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

218

Guidede visualiseringer kan hjælpe med at give dig ro og nå en afslappet tilstand i både sind og krop. I denne visualisering vil du blive guidet til at se en sø - enten en du i virkeligheden har oplevet eller en du danner ud fra din fantasi. Du vil efterfølgende kunne opnå en afslappet følelse.

Visualization Nature Body Scan Awareness Breath Mind Body Connection Present Moment Emotional Regulation Calm Relaxation Guided Visualization Visualization Technique Nature Visualization Non Judgmental Awareness Breath Awareness Body Mind Spirit Connection Return To Present

Meet your Teacher

Louise Ernst

Copenhagen, Denmark

Meet your Teacher

Louise Ernst

Copenhagen, Denmark

© 2026 Louise Ernst. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.