Årshjulet 5: Sommersolhverv (20.-21. Juni)

Denne ceremonielle meditation guider dig gennem et ritual, der markerer sommersolhverv – årets lyseste dag og kulminationen af solens kraft.

Du bliver inviteret til at træde ind i midsommerens energi, mærke livskraften i kroppen og lade dit lys skinne klart. Vi arbejder med solens, ildens og sommerens energi – et rum for udfoldelse, taknemmelighed og fornyelse. Sammen sætter vi en intention, kalder ånderne ind, tager varsler i naturen, giver slip på det, der ikke længere tjener dig, og skaber plads til ny inspiration. Til slut rodfæster vi oplevelsen gennem refleksion.

Du skal bruge et stearinlys, en lighter, en brandsikker skål, pen og papir og et glas hyldeblomstsaft (eller en anden drik at skåle i). Ritualet kan udføres alene eller sammen med andre, gerne udendørs og sidst på dagen, når solen går ned.

Musik: Forest Relaxation af Light Music

Transcript

SÅ MÅ SÅRVÆR Velkommen til! Mit navn er Lise. Og du lyder til afsnit 4. Sommer solværn. Især i en årshjul på vandring gennem årstiderne. I dette afsnit vil jeg guide dig igennem et ritual, Der markerer sommersolværvet. På os lyses det daglige. Og kulminationen af solens kraft. Vi hylder solen, En og lyset. Vi fejrer livskraften. Se og tak. Og giver slip på det, Der ikke længere har tjener os. Vi gør status over det lyse halvår og forbereder os på den mørke tid, Som langsomt nærmer sig. Den 20. Eller 21. Juni, Afhængig af året, Fejrer vi sommersolværvet. Porten tillyses senigt og en terskel ind i årets 2. Halvdag. På denne dag står solen højst på himlen. Og naturen står i fuldt flår. Det er en tid til at fejre alt det, Vi har opnået og skabt. Alle de drømme og intentioner, Vi har realiseret siden årets begyndelse ved vintersolværvet. Vi står i lyset sammen og fejrer fællesskabet. Sommersolværv er en overgangsride. I gør status over det lyse halvår. Nævner vores succeser og siger tak. Vi slipper det, Der er til ende bragt, Og overgiver det til ilden. Vi renser energi og skaber plads til ny inspiration. I skoler og i hylde blandt et saft. Indsæt slidtræk der med sin sødme og duft hylder sommerens kraft og forbinder os med jorden. Vi hviler i glæde. Mærker solen på hovedet. Og nedoverflået. I det germanistiske årsjul markerer sommersolværvet kulminationen af vækstcyklussen. Vi står i fuld udfoldelse og lyser med alt, Hvad vi er. Herfra vender mørket langsomt tilbage. Derfor er sommersolværv også en tid til varselstigning. En mulighed for at lytte ind i. Og spørg. Hvordan kan jeg lade mit lys skinne i den kommende tid? Ved at vi er nære. Og hvad må jeg slæbe? I Nordis Folketro har man fejret sommersol hver som en helited. Fællesskabet stod centralt. Men samledes i landsbyer på højde drag og vedhællige kilder. Bålene blev tændt som hyls til lyset og som beskyttelse mod mørkekræfter. Man sang og dansede, Gav offer til jorden og delte taknemlighed i fællesskabets cirkel. Det var tid til at ære solen. Ilden og livskraften. Til at styrke den levende forbindelse mellem mennesker og ånder. Solvejret blev også betragtet som en port mellem verdener. Man tog varsler, Søgte kontakt med naturens ånder. Og samlede urter med særlig kraft. Så lad os stå sammen ved tjasken. Lad os fejre lyset og livskraften. Og lad os træde ind i sommerens energi. Tak nemlighed. Lethed. Jeg vil nu guide dig igennem et ritual til at fejre sommersol hver uge. Men inden vi går i gang, Skal du finde et par ting frem. Tuskebrug. Er steril løs. En brændsækkers skål. Tænd stikker. Et glas. Juleblommen er saft. Eller en anden drikker skål i, Og en gave til ånden. Når du har samlet tingene ind, Skal du finde et roligt og uforstyrt sted, Hvor du kan gennemføre ritualet. Har du mulighed for det, Vil jeg opfordre dig til at gøre det udendørs, Så du kan mærke naturens energi tydeligt og træde ind i forbindelsen. Er det ikke muligt, Kan du også sagtens foretage ritualet indenfor. Jeg vil også anbefale dig at gennemføre ritualet sidst på dagen, Når solen er på vej ned og dagene er ved at være slut. På den måde følger du naturens rytme og mærkerens deltagtnevnhed sammen med den. Det hjælper dig blidt ind i den magiske energi ved sommersolvejr og nærer din livskraft. Har du mulighed for det, Så lav endelig ritualet på dagen d. 21. Juni. Eller i dagene lige deromkring. Men igen, Det er ikke et krav. Rituale kan også fint laves på andre tidspunkter i nogenlunde samme periode. Er du klar? Så lad os begynde. Vi indleder med en kort intention for at fokusere energi og sætte retning for vores spirituelle arbejde. Og lyset følge dit hjerte. Må ilden vække din livskraft. Og må du stå stærkt i din egen glæde. Gentag nu efter mig. Jeg hylder sol, Ild og lyset. Jeg takker for det lyse halvår og for alt det, Jeg har opnået og modtaget. Jeg bærer livskraften i mit hjerte. Jeg hylder solen i en af lyset. Jeg takker for det lyse halvår og for alt det, Jeg har opnået og modtaget. Jeg bærer livskraften i mit hjerte. Jeg hylder sol, Ild og lyset. Jeg takker for det lyse halvår, Og for alt det, Jeg har opnået og modtaget. Bærer livskraften i mit hjerte. Mærk intentionen synge ind i dit hjerte og bær den med dig hele vejen, Mens du udfører ritualen. Det er nemlig intentionen, Der rammesætter dit spirituelle arbejde. Den sætter retningen for ritualets energi og sørger for, At du kun modtager det, Du har brug for. Den er din beskyttelse, Og du skal således ikke være bekymret for at invitere uønskede kræfter ind i dit energifælde. Vi starter med at åbne energien op. Det gør vi ved at bekende højt, Hvad der skal til at foregå. Du kan f. Eks. Sige Jeg vil nu gennemføre et ritual for at fejre sommersol heroppe. Jeg hylder solen, Ilden og lyset og træder ind imidt sommerens kraft. På dine egne ord. Det næste, Vi skal gøre, Er at bede åndene om at komme til stede og guide dit arbejde. Jeg vil derfor foretage en pokhals. Og hente ånderne, Så de kan komme og hjælpe dig. Det gør jeg med en kort kraftstang og raslen. Mens jeg kalder, Vil jeg bede dig om at holde din intention i hjertet. Lytte og åbne dig op for forbindelsen. Har du allerede en nær relation til en åndefælde, F. Eks. En skydsengel eller et kraftdyr? Så send en invitation til dem også. Be dem om at komme og stå sammen med dig. Eje, Eje, Eje, Eje. Na na na na nee Og nu kommer den til mig. Anna Kælder, Ja. Kom og farvel. Kom, Flo! Kom fra syd, Kom fra vest Giv mig råd, Som is, Synes Ben. Lad mig stå i livets krav. Smageligt er roden sej. Anna kom til mig. Anna Kjelløya. Er det gentageløst? Lad mig høre jeres frø og dir komme. Ånderne har besvaret vores kælder. Kan du mærke deres energi? Brug nu et øjeblik på at stå i forbindelse med dem, Der er kommet og mærk deres kraft. Hvordan føles det i kroppen? Føles det rigtigt? Bliver du nervøs eller føler du dig ubehagelig til morgenen? Findes ingen rigtig eller forkert reaktion. Prøv bare at være med dine følelser. Inviter nu løses energi indenfor. Se højt efter mig. Midsommer. Jeg byder dig velkommen til verden. Velkommen til min krop, Mit sind. Min sjæl og hele mit energifælde. Energien er nu åben, Og vi går videre til den første del af ritualet, Varselstæning. I dagene omkring sommersolværvet har man siden gammeltid søgt varsler i naturen, Og vi fortsætter traditionen. Sammen vil vi søge råd i naturen og blive klogere på, Hvordan vi bedst kan træde frem, Udfolde os og lade vores lys skynde klart i det kommende halve år. Start med at udvælge en tjerskel. Tærskelen er det sted, Du træder over eller igennem for at begynde din rejse. Det er også det sted, Du kommer tilbage igen. Terskel markerer altså overgangen mellem den fysiske verden og åndernes verden. Det kan f. Eks. Være din hævelov, En vej. Indgang til skoven. Et væltet træ, En bæk, Eller togsten. Tanken er, At du skal tage varsler fra det, Du oplever, Når du er trådt over taskel. Du åbner dig og er klar til at modtage naturens visdom. Udvalg nu din tæerskel. Bed nu ånderne om råd. Se følgende overhold. Kære Natur. At søge dit råd. Vis mig, Hvordan jeg bedst kan træde frem og lade mit lys skinne klart i det næste halve år. Træd så over din tærskel og gå afsted i fortryllet tilstand. Læg mærke til alle de tegn naturen sender dig. Lyd, Lugte, Syn. Fornemmelser, Stemninger. Følelser og mere. Og lad dem lyde der. Vær nysgerrig og opmærksom. Og gå efter det, Der kalder på dig. Måske blæser vinden dig i en bestemt retning? Duften af fyretræer trækker dig frem eller en solsort kalder. Følg det, Der vækker dine nysgerrigheder. Slip dine forventninger til, Hvad der skal ske og hvem der skal komme. Du skal ikke kontrollere rejsen. Men i stedet prøve at lægge dit ego fra dig. Og lænter ind i det der folke. Lad det hjælpe dig godt. Du får nu cirka 10 minutter til at gå på egen hånd. Jeg henter dig igen, Og det er tid til at vende tilbage og fortsætte ritualen. Husk at holde et halvt øje på, Hvad der foregår omkring dig. Se dig f. Eks. For, Når du går over vejen, Og vær opmærksom på, Hvor du sætter dine fædre. Det er nu tid til at vende tilbage. Gå stille og roligt. Vær omhyggelig med at træde over din tærskel igen, Så du kan komme helt tilbage til den fysiske virkelighed. Noter nu dine oplevelser fra varselstjeningen. Det er sjovt. Hvad mærkede du? Og hvad det betyder for dig. Måske så du en flok fugle lidt og tænkte, At du nu var klar til at prøve noget nyt af. Måske samler du en grænkål op. Og forstod, At du skulle arbejde med at komme ind til problemskabet. Måske gik du forbi en mor, Der holdt sit barn i hånden? Og følge taknemligheden for dine egne relationer strømme gennem dig. Når du tolker dine oplevelser, Så hold dem op imod det spørgsmål, Du stillede, Da du gik afsted. Altså. Hvordan du bedst skal træde frem og lade dit lys gennemklart i det næste halve år. Brug nogle minutter på at reflektere. Og så går vi ned. Vi går nu videre til den næste del af ritualer, Som handler om at gøre status og sige tak. Start med at tænde dit lys. Gør så status for det lyse halo. Sige i højde med dine egne ord, Og du er taknemmelig for. Hvilke succeser, Indsigter eller glæder har du modtaget siden vintersolen er? Tag nu dine papirlapper frem. Skriv det ned, Du ønsker at give slip på. Det, Der står i vejen for din lykke, Ro eller vækst. Brug nu nogle minutter på at overbejde. Overvej desuden, Om der er nogle indsigter for din varselstagning, Du skal forholde dig til, Når du arbejder med det, Du kan handle slet. Hold nu papirlapperne i hånden og sig. Der ikke længere tjener mig. Giv det tilbage til universet. Dæk nu papirlapperne i din brandsikre skål og tænd ild på. Energien fra det gamle er brudt og har ikke længere magt. Mærk hvordan den stille og roligt løsner sit greb og forlader din krop. Følg hvordan den langsomt siver ud af dig. Og forsvinder bort på røgen. Den har opfyldt sit formål. Og vender nu hjem for at blive omdannet til nye elever. Og rør et blik på mærkegiften. Hvordan føles det, At den gamle energi forlader din krop? Det bliver det, Om vi har målet. Eller føler du dig måske let? Eller fyldt af taknemlighed. Der er ingen rigtig eller forkert måde at opleve det på. Bare mærk efter. Vi er nu kommet til ritualets afslutning og skal til at lukke energien. Vi starter med at takke ånderne for deres hjælp og ære vores forbindelse til naturen. Nu gør vi både med ord og handling. Bevise vores respekt og give tilbage for alt det, Vi har modtaget. Start med at takke solen, Ilden og lyset. Tak, Det hjælpte ånden. Og læg din medbragte gave ud på jorden. Borg dine egne ord. Find nu din medbragte hyldeblomstsaft og glas frem. En driks og en skål til ære fra solen og ild. Del i med ånderne og hæld en smule af saften ud på jorden. Med lidt øjeblik i forbindelsen, Og tak nemt. Pusk nu dit lys ud og gentag efter mig. Hvor livskræften blomstrer og mit lys skinner klart. Og med disse ord er ritualet slut. Jeg lukker energien ned og takker alle jer, Der var med, For jeres tiltagelse. Gå nu indenfor igen og sæt dig et stille og uforstyrret sted. Sæd et øjeblik i stillhed og fald til hovedet igen. Plant dine fødder solidt på gulvet. Slap af i kroppen. Og mærk, Hvor du er i kontakt. Tag så en dyb indholdning. Hold vejret kort. Vi ses igen. Du vil tilbage. Brug nu et øjeblik på at mærke efterhånden. Hvordan har du det lige nu? Hvilken effekt havde ritualen på dig? Er der noget, Du gerne vil arbejde videre med? Sidder et øjeblik i stillhed, Og når oplevelsen synger ind. Tak fordi du var med til at fejre lyset og træde ind i midsommerens energi. Godt klar! For at bearbejde og ryddefeste din oplevelse, Vil jeg anbefale dig at skrive dine oplevelser ned og reflektere over. Spørg dig selv. Hvad har jeg givet slip på? Hvad vil jeg nære i det kommende halvår? Hvordan kan jeg lade mit lys skinne, Også når mørket vender tilbage? Vend tilbage til dit ritual årligt og gennemfør det gerne sammen med andre. Næste gang årsjulet drejer er ved indgangen til høsten 1. August. Her fejrer vi overfløden og modtager frugten af vores virkelighed. Vi samler ind. Tag hjem. Forbered os på den mørke tid. Du finder ritualet til indgangen til høsten her på InsideTimer, Når du er klar til at fortsætte vores vandring gennem årstiden. Hvor du står stærkt i din kraft. Tro og åbne. Guide din vej.