
08:09
08:09
Практика Начало Дня
Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
6.6k
Утро - то самое волшебное время, когда мы можем настроиться на грядущий день. К сожалению, это не всегда даётся нам легко. Данная практика поможет проснуться осознанно и создать намерение на предстоящий день. Практику хорошо выполнять сразу после пробуждения, и пока Вы еще лежите в постели.
MorningMeditationBreathBodyIntentionGroundingStretchingSoundMindfulnessRelaxationMorning MeditationBreath AwarenessBody AwarenessIntention SettingGrounding TechniquesMindful StretchingSound Awareness
Meet your Teacher

Lisa Shichkova
Russia, Moscow Oblast, Russia
