Рецепт На Пути к Счастью

Главный вопрос, волнующий каждого: "как стать счастливым?" скрывает в себе еще два других: "Что для меня счастье? И каким образом я собираюсь его достичь?". В этом подкасте расскажу, чем плох гедонизм, а также поделюсь моим способом достижения счастья и как жить по принципам эвдемонизма. Делитесь вашими мыслями по теме счастья в комментариях!

Transcript

Что же такое счастье и как оно проявляется в нашей жизни. Давайте возьмем пример. Попробуем измерить наше счастье. Представим, Что мы с вами мечтаем о какой-то вещи. Скажем, Мы хотим приобрести новую машину или заменить старую на новую. Мы воображаем себе эту вещь, Мы представляем, Как мы будем обладать ей, Но когда мы получаем эту вещь, Наш уровень радости достаточно быстро заканчивается, И на самом деле он заканчивается соизмеримо с тем временем, Которое мы получали от предыдущей вещи. Таким образом встает вопрос, А есть ли смысл нам с вами гоняться за вещами, Обновлять их и постоянно покупать-покупать-покупать для того, Чтобы чувствовать себя счастливыми, И счастье ли это на самом деле? Есть два таких определения нашего жизненного поведения. Эвдемонизм и гедонизм. То, Что я сейчас рассказала вам, Это проявление гедонизма. То есть это сиюминутное удовольствие, Это получение наслаждения, Получение благ здесь и сейчас. На этом построена, В принципе, Вся индустрия сейчас. Это стаканчик кофе, Который вы можете взять с собой, Это фаст фэшн, Когда вы можете приобрести себе товары, Одежду, И она будет стоить очень-очень дешево, И вас стимулирует постоянно-постоянно покупать. Но на самом деле, Чтобы не быть заложником вот этого вот постоянного состояния поиска, Лучше всего переключиться на жизненную цель под названием эвдемонизм. Эвдемонизм — это постановка целей, Это самосовершенствование, Это построение планов, И это самое главное — отдавание. Я не идеальна в практике жизни по эвдемонизму, Но я очень стараюсь ей придерживаться. Одно из главных правил последнее время, К которому я придерживаюсь, — это отдавание. На мой взгляд, Когда ты отдаешь что-то, Особенно очень важно, Когда ты можешь позволить себе отдать то, Что ты любишь больше всего. Скажем, С моей стороны, Честно признаюсь, Я очень люблю какие-то вкусные вещи, Я люблю покушать, И я поняла, Что если я не перестану так держаться за какую-то еду вкусную, То я не смогу полностью чувствовать, Что я отдаю энергию другим людям. И я перестроила свой образ жизни таким образом, Что я стараюсь всегда первый кусочек вкусный, Или даже последний кусочек, Который остался, Я обязательно этим делюсь с кем-то. Вы знаете, Такая произошла невероятная перемена внутри, Когда ты понимаешь, Что ты совершаешь, Пусть маленький, Но такой светлый поступок, Ты свою душу, Свое самосознание перестраиваешь на совершенно другой уровень, По мелочам, По чуть-чуть, Каждый день. Но всё равно что-то меняется внутри, И ты чувствуешь себя намного более наполненным и осознанным. Конечно же, Важно самосовершенствование. И к сожалению, В наше, Опять же, Такое очень быстрое время, Нам привыкли постоянно говорить о том, Что всё должно быть здесь и сейчас. Ты решил — сделай. Ты захотел — получи. И постановка целей как таковая, Она как будто бы утратила свой былой смысл. Это очень грустно, Потому что в тот момент, Когда мы с вами формулируем нашу цель, Мы также продумываем шаги по достижению этой цели. И важна не столько сама цель, Сколько сам путь к этой цели. Поверьте мне, Я знаю как никто другой. У меня было множество прекрасных целей, Которых я достигла, И я кайфую от них, Потому что я кайфовала на протяжении всего пути в их достижении. Это было замечательно. Я строила план, Я пошагово шла к этой цели, И я достигала её. И что самое замечательное — я развивалась в процессе этого движения, Что тоже немаловажно. Поэтому, На мой взгляд, Счастье — это не то, Что вы получаете здесь и сейчас. Счастье — это немножечко такая кнопочка дилей, Такая задержка, Которая в будущем вам отзывается теплом в сердце. И что ещё очень-очень важно заметить, По моим наблюдениям, Счастье — это то, О чём вы можете потом вспомнить с теплом. Счастье — это припоминание, Это воспоминание. То есть счастье может быть не только в моменте, Здесь и сейчас, Но и в тот момент, Когда вы припоминаете это ощущение. И на самом деле даже трудно сказать, Что именно приятнее сам момент или воспоминание об этом моменте. И таким образом, Создавая свою жизнь из маленьких-маленьких кусочков, Которые представляют собой вот эти вот моменты шажков, Движений, Проживания каждого вот этого шажка, Ощущения, Момента, Вы делаете вашу жизнь полной, Насыщенной и счастливой. Я надеюсь, Что я смогла вдохновить вас этим разговором. Я надеюсь, Что моя речь не утомила вас. Если у вас есть что добавить, Я буду рада, Если вы напишите в комментариях. Мне просто очень-очень хотелось с вами поделиться тем, Что накопилось у меня внутри. С вами была Лина Сёмина. До новых встреч на моем канале. Намасте.