Meditação: Seja Seu Mestre

Este é um convite para que você pause, visualize e se conecte com a sua força interna, permita que o seu coração brilhe, compreenda que o grande mestre está bem pertinho de você, basta permitir que sua voz fale e você o compreenda. Apenas reflita, respire e aproveite a sua prática.

Transcript

Olá,

Eu sou a Ligia Costa e o meu convite é para que você realize a prática de meditação aonde você é o seu próprio mestre.

O meu objetivo é que você apenas se conecte com a sua força interna e permita que o seu coração brilhe.

Muitas vezes a gente procura gurus,

Professores,

Pessoas que nos tragam respostas,

Mas a força está quando você é capaz de ouvir a sua própria resposta.

Meditação seja o seu mestre.

A partir de agora,

Você vai seguir as minhas orientações e,

Em seguida,

Apenas compartilhe comigo o como foi a sua experiência.

Permita-se alguns minutos de silêncio,

De reflexão.

Encontre um lugar tranquilo,

Ajuste a sua postura,

Sente-se em um espaço confortável,

Traga toda a atenção para a sua respiração e,

Nesse momento,

Se você desejar,

Você pode fechar os seus olhos.

Talvez você prefira mantê-los entreabertos.

Apenas fixe o seu olhar em um ponto fixo e se conecte com a sua respiração,

Trazendo toda a consciência,

Neste momento,

Para o seu corpo,

Alinhando a sua coluna,

Abrindo o seu peito,

Relaxando o seu maxilar,

Fazendo pequenos ajustes para que você se sinta confortável.

Observe desde o topo da sua cabeça até a planta dos pés.

Você pode manter as suas mãos sobre os joelhos e apenas inspire e expire e permita-se pausar por alguns minutos.

E se você procura um mestre,

Jogue primeiro as suas expectativas pela janela,

De modo que possa enxergar o mestre quando encontrá-lo.

Em sua busca,

Saiba que vai encontrar um ser humano,

Com questões humanas,

De uma estrada percorrida e outra a percorrer.

Um mestre não quer ser venerado,

Ele se mostra para que você encontre o seu caminho.

Um mestre é um mestre e apenas isso.

Ele não espera aplausos,

Ele veio para viver e ter as suas próprias experiências.

Na sua jornada de vida,

Ele emana uma energia para que os outros possam despertar.

Um mestre não vai ensinar religião ou doutrinas,

Porque os mestres não seguem regras.

Os mestres buscam a verdade de sua própria luz,

Transmitem-na diretamente da fonte divina da criação.

O mestre não se importa que tem nome,

O mestre não se importa que nome tem esta fonte que tudo cria.

Ele simplesmente exala esta fonte e transmite aos demais para que eles possam ver a própria verdade,

Acessar a própria luz.

Um mestre não vai dar a você uma agenda com dicas de como ser bonzinho para ascender,

Listando todos os passos que você precisa dar,

Não.

Ele vai inspirá-lo para que você enxergue o seu caminho e permitirá que você tenha as suas próprias experiências.

Um mestre não o controlará nem manipulará qualquer informação,

Não obrigará a nada,

Não criará padrões para você.

Essa é a sua qualidade principal.

O mestre verdadeiro lhe entrega informação,

No entanto,

Você terá que traduzi-la de acordo com a sua própria essência.

E um mestre simplesmente o apoia sem julgamento,

Enquanto você se coloca em movimento,

De acordo com o seu aprendizado.

Ah,

É importante!

Não espere encontrar alguém com determinada roupa ou vivendo de certa maneira,

Como nas montanhas.

Um mestre experimenta a vida,

As comidas,

As paisagens,

Experimenta e transmite a sua sabedoria.

Alguns pensam que mestres são aqueles que não comem ou que são vegetarianos que meditam em silêncio durante horas e dias,

Que fazem yoga e são completamente equilibrados,

Que nunca se alteram ou cometem erros.

Os mestres muitas vezes vêm disfarçados de dor,

Sofrimentos e desafios,

Geralmente quando os ensinamentos nos colocam à prova.

Enfim,

Cada um tem o conceito do que aprendeu e daquilo que deveria ser um mestre.

Mas um mestre não segue nenhum padrão,

Não vive por conta de modos aprendidos de viver.

Ele cria o seu viver a partir da vida que pulsa dentro dele.

Bem-vindo e bem-vinda ao mestre e a líder da sua própria jornada.

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