Renouveau et Puissance Intérieure

Connexion au Renouveau et à la Puissance Intérieure

Un temps pour soi, pour accueillir le renouveau dans sa vie et s'ouvrir à sa puissance intérieure.
Belle écoute,
Avec Âmour,
Sophie et Anne-Sophie
Les So de Lézâmso

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Hang Drum Healing

Transcript

Bonjour à vous,

Les belles âmes.

Bienvenue dans cette méditation spécialement conçue pour vous accompagner dans les énergies dynamiques et transformatrices qui nous traversent en ce moment.

Cette puissante séance d'énergie vous permet dans un premier temps de vous libérer des blocages antérieurs.

Ensuite,

Nous viendrons activer votre puissance créatrice.

Et enfin,

Vous pourrez vous ressourcer dans un alignement fort,

Vous offrant le courage nécessaire pour prendre des décisions importantes et vous soutenir pour initier de nouveaux projets de vie.

Le courage,

Dans sa pleine étymologie,

Courage,

Cœur,

Agir.

Voici donc le cœur en action.

Préparez-vous à entrer en profondeur dans votre être intérieur.

Je suis Sophie de les AMSO et c'est ma voix qui va vous guider.

Anne-Sophie m'accompagne dans ce moment.

Installez-vous confortablement dans un espace où vous serez tranquille et où vous vous sentez en sécurité.

Si ce n'est déjà fait,

Je vous invite à fermer les yeux.

Prenez maintenant quelques respirations profondes.

Inspirez en comptant jusqu'à 4.

Retenez votre souffle en comptant jusqu'à 4 et expirez lentement sur 4 temps également,

Puis comptez jusqu'à 4 à nouveau avant d'inspirer.

Osez vous détacher de la proposition que je vous fais.

Recommencez ce cycle plusieurs fois.

Vous inspirez,

Vous comptez jusqu'à 4.

Vous retenez votre souffle sur 4 temps.

Vous expirez 4 temps et ainsi de suite.

Lâchez la volonté de bien faire.

Permettez-vous simplement d'expérimenter.

Vivez l'instant sans vous juger.

Simplement observez ce qui est là,

Dans votre corps physique,

Dans votre présence.

Tranquillement,

Vous allez pouvoir retrouver une respiration plus naturelle Et à chaque inspiration,

Vous vous reconnectez de plus en plus à votre corps.

Et plus vous vous reconnectez à votre présence,

Plus vous sentez la chaleur dans vos mains,

L'énergie qui circule dans votre ventre,

Dans votre poitrine.

À voix basse ou intérieurement,

Vous allez pouvoir répéter.

Sur l'écran de vos paupières fermées,

Je vous invite à visualiser,

Imaginer ou simplement penser à la scène que je vais vous décrire dans un instant.

Car voici le moment de l'éveil de votre puissance intérieure.

Dans cette visualisation,

Vous êtes debout,

Dans un vaste espace de nature,

Baignée par la lumière douce et brillante de la lune.

L'astre rayonne avec présence dans un ciel étoilé,

Remplissant petit à petit l'espace de mille éclats dorés.

Ressentez ces rayons descendre sur votre tête.

Pénétrez votre esprit,

Apaisant chaque pensée et chaque tension en une puissante étreinte lunaire.

Accueillez les sensations,

Respirez dans vos ressentis.

Peut-être sentez-vous votre visage se réchauffer devant ce spectacle céleste.

À présent que votre corps tout entier a reçu les rayons de l'astre de la nuit,

Votre regard s'abaisse vers le sol.

Vous visualisez,

Imaginez,

Pensez un cercle de feu doré et bienveillant qui entoure vos pieds.

Il porte l'essence du courage,

De la force,

De la puissance et de la transformation qui se propose à votre être en ce jour.

Ce feu est purificateur,

Il est doux,

Accueillant et bon.

Alors qu'il commence doucement à s'élever autour de vous,

Sentez chaque espace de votre être s'illuminer petit à petit le long de votre corps.

Vos pieds,

Vos chevilles,

Vos jambes,

Vos genoux,

Vos cuisses,

Les hanches et les mains,

Le bassin et les poignets.

Le ventre et les avant-bras,

Le plexus solaire et les coudes,

L'espace sacré du coeur et les bras,

Les épaules,

La gorge,

Tête,

Jusqu'au sommet de votre crâne.

Laissez ce feu énergétique libérer chaque blocage,

Chaque peur,

Chaque doute qui entrave encore aujourd'hui votre chemin.

Respirez,

Relâchez les tensions du corps.

Imaginez toutes ces énergies stagnantes se dissoudre dans les flammes,

Laissant place à une sensation de légèreté,

De chaleur.

De puissance retrouvée.

À présent,

Vous êtes ce feu.

À présent,

Vous êtes la lumière.

Sentez cette énergie circuler et s'amplifier en vous,

À voix basse ou intérieurement,

Vous allez pouvoir répéter.

Portez maintenant votre attention sur votre coeur.

Imaginez-le comme une étoile lumineuse,

Pulsant doucement dans votre poitrine.

Inspirez profondément et à chaque expiration,

Voyez cette étoile grandir et briller de plus en plus fort.

À chaque battement,

Ressentez votre courage,

Votre coeur en action grandir.

La lune au-dessus de vous envoie un rayon de lumière doré directement vers cette étoile intérieure,

Au creux de votre coeur.

Ce rayon illumine chaque coin de votre coeur,

Activant la force et l'audace qui sommeillent en vous.

Laissez-vous accueillir cette image de ce coeur qui aspire à se manifester.

Laissez venir à vous un projet,

Une relation,

Un rêve que vous n'avez pas encore osé exprimer.

Visualisez ce rêve se dessiner en vous,

Comme un motif lumineux,

Vibrant de potentiel.

Sentez la force de ce moment couler dans vos veines,

Insufflant détermination et clarté dans votre rêve.

Il est temps de donner vie à cette vision.

Il est temps,

Chère ��me lumineuse,

De la laisser éclore dans votre réalité.

À voix basse ou intérieurement,

Vous allez pouvoir répéter.

Sentez cette énergie de confiance et de courage,

Le coeur en action circuler et s'amplifier en vous.

Vous respirez profondément,

Tranquillement.

Accueillez sereinement ce qui se présente à vous,

Sans chercher à analyser,

Laissez simplement vivre ce qui est là.

Je vous propose à présent de visualiser,

D'imaginer ou simplement de penser à une grande porte de lumière devant vous.

Vous la regardez et c'est alors qu'elle s'ouvre,

Entourée d'un éclat doré intense.

Cette porte représente le passage vers un nouveau chapitre,

Un espace où votre potentiel se manifeste plus grand encore,

Où votre vérité intérieure se vit.

Vous allez pouvoir prendre quelques instants pour vous préparer et vivre en pleine conscience ce moment.

Cela dit,

Au plus profond de votre être,

Vous savez que le moment est venu d'avancer vers cette porte.

Le moment est là d'oser vous révéler au monde.

Vous inspirez profondément et si ce n'est déjà fait,

Approchez-vous doucement de cette porte.

Prenez un instant pour observer tout ce que vous laissez derrière vous et que vous ne souhaitez plus garder à vos côtés.

Les peurs,

Les doutes,

Les anciens schémas,

Les allégeances inappropriées,

Les croyances limitantes,

Les conditionnements entravants.

Respirez dans cette vision et avec gratitude déposez votre souffle sur ce qui va rester là,

De ce côté-ci de la porte.

Sentez-vous prête,

Sentez-vous prêt à franchir cette porte.

Quand vous le souhaitez,

Faites un pas en avant et franchissez le seuil de cette porte de lumière.

Au fur et à mesure que votre corps passe de l'autre côté de la porte,

Ressentez une vague de lumière vous envelopper,

Vous élevant dans une vibration plus haute,

Plus pure.

Vous êtes à présent dans un espace de création infinie,

Un champ de possibilités illimité.

Prenez un moment pour ressentir cette énergie,

Visualisez le rêve de votre cœur devenir plus clair,

Plus tangible.

Voyez-le se manifester dans ce nouvel espace,

Grandissant et prenant forme.

À voix basse ou intérieurement,

Vous allez pouvoir répéter.

Vous respirez en présence.

Laissez-vous vivre pleinement ce nouvel état vibratoire.

Vous allez pouvoir visualiser,

Imaginer ou simplement penser à une racine lumineuse se déployant depuis l'espace sacré de votre cœur et descendant vers la Terre.

Elle s'enfonce profondément,

Se connectant à l'énergie stable et nourricière de la Terre-Mère.

Vous ramenez ainsi doucement votre conscience dans votre corps,

En sentant la présence du sol,

Du support qui vous accueille et de l'air tout autour de vous.

Sentez-vous ancré,

Centré et en paix.

Prenez quelques instants pour remercier la puissance de la Lune,

Le feu intérieur et votre propre courage pour cette transformation.

Lorsque vous êtes prête,

Lorsque vous êtes prêt,

Ouvrez lentement les yeux en gardant cette sensation de puissance et de clarté avec vous.

À voix basse ou intérieurement,

Vous allez pouvoir répéter Je suis connecté,

Ancré,

Prêt et prêt à manifester le renouveau dans ma vie.

Si le moment le permet,

Je vous invite à revenir tranquillement à la présence de l'espace dans lequel vous êtes,

Ici,

Sur Terre,

En cette incarnation présente.

Puis prenez un moment pour déposer sur un cahier une feuille de papier vos ressentis.

Notez ce qui est apparu durant la méditation et ce que vous souhaitez concrétiser dans les prochains jours,

Les prochaines semaines,

Les mois à venir.

Par cet écrit,

Laissez ces énergies continuer à infuser votre quotidien pour qu'il vous guide et vous accompagne dans ce moment d'alignement profond.

Avec les énergies de transformation.

Avec amour,

Sophie et Anne-Sophie,

Les Sots de l'Esamsot

Reviews

Un grand merci pour ce nouveau momentt où vous nous guidez tout en douceur.