Tamara Hagedorn

Bavaria, Germany

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Tamara ist Entspannungstrainerin, Coach für Achtsamkeit und einen gesunden Umgang mit Stress. Sie leitet ihre Zuhörer/innen dazu an, innere Balance zu finden und die eigene Selbstregulationsfähigkeit zu stärken. Tamaras Meditationen sind lebensnah und kombinieren eine achtsame Haltung mit Methoden der Mind-Body Medizin.

Reviews

Kai Cardinal von Widder

Dec 2, 2025

Sehr schöne Geschichte, die zum Nachdenken anregt. Ein kleiner „Catch for the day“ - Danke dafür.

Regina

Jun 5, 2025

Danke für den schönen Spaziergang im Wald. Der war sehr gut angeleitet. Ich dachte zuerst, es wird mir zu lang, aber es war genau richtig. Mit all den Geräuschen fiel es mir leichter, mich dorthin zu denken 🌲🍃🌳

Ben Fu

May 4, 2025

Sehr tolle Meditation, um im Moment zu bleiben. Vielen lieben Dank und noch einen schönen Tag 🙂

Michael Ueckerseifer

Jan 28, 2025

Mal eine ganz andere Art Kurzmeditation, die mir sehr gut gefällt. Sehr effektiv! Danke!

Vanessa

Sep 22, 2024

Vielen Dank ☆. Das war schön in Kombination mit der Geschichte. Und eine angenehme Stimme, die einen begleitet. Habe die PMR noch mit meiner Atmung kombiniert.

Peter Deck

Jun 2, 2024

Sehr schöner „Boxenstopp“ für den Alltag liebe Tamara - Danke dafür🙏🥰

Thomas Nägelin

Aug 6, 2023

Ja … ich konnte den Augenblick erleben. Danke für diese Geschichte! 🙏🏻☀️

Gertrud Welper

Jul 30, 2023

Eine überraschende Erfahrung. Akzeptanz des Moments.

Ly

Apr 27, 2023

Eine wunderschöne und kraftvolle Meditation ✨♥️✨ - DANKE 🙏🏼

Sabine K.

Nov 23, 2022

Eine wunderschöne Geschichte! Sehr schöne Meditation! Vielen Dank! 🙏🌻💚

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