Méditation Guidée "Je Suis Légitime D'être Qui Je Suis"

Une méditation guidée destinée à toutes les personnes qui se sont un jour senties différentes, à part, pas conformes à ce que d'autres ont pu attendre d'eux. Cette méditation vous accompagne vers une revalorisation de qui vous êtes, vers la reconnaissance de votre légitimité à être tel(le) que vous êtes fondamentalement.

Transcript

Je suis légitime d'être qui je suis.

Je n'ai pas à me justifier ni à m'excuser d'être telle que je suis.

Je n'ai pas à demander la permission ni à chercher une quelconque forme d'approbation.

J'ai une place bien à moi ici-bas,

Comme n'importe qui d'autre,

Sans avoir à changer quoi que ce soit à qui je suis.

Je n'ai pas à cocher des cases prédéfinies par d'autres ni à suivre un chemin qui ne me conviendrait pas.

Je n'ai pas à être,

Faire,

Penser ou ressentir comme tout le monde.

J'ai le droit d'être simplement moi,

Avec ma spontanéité,

Ma singularité,

Ma douceur,

Mon innocence et ma joie.

Même si ma grande sensibilité peut parfois me sembler lourde à portée,

Elle n'est ni un défaut ni une tare,

Et elle ouvre en réalité la porte à d'immenses qualités.

Je n'ai pas à trahir qui je suis pour mériter d'être aimé ou accepté,

Ni pour mériter d'être gâté par la vie.

Je n'ai pas à me couper de part de moi,

Sous prétexte qu'elle dérange certains autres,

Je n'ai pas à tenter de m'adapter à tout prix à un monde qui ne me ressemble pas.

Je peux aussi,

J'ai le droit,

De faire en sorte d'adapter ma vie et mes choix à qui je suis.

Il m'arrivera sans doute bien souvent de me sentir incompris ou incomprise.

Un certain nombre de personnes sur mon chemin ne seront tout simplement pas capables de comprendre et d'accueillir qui je suis,

Mais je ne dois jamais oublier que dans ce monde,

Il y a malgré tout des tas d'autres personnes comme moi,

Et plus je vais me faire le cadeau de me prendre telle que je suis et de l'assumer pleinement,

Plus je les verrai apparaître tout autour de moi.

La différence est un cadeau et non un piège,

Il nous faut simplement un peu de temps pour le comprendre et l'intégrer pleinement,

Mais la vie nous emmène dans cette direction de toute façon.

Je suis légitime d'être qui je suis et viendra un moment où,

Pour ça,

Je dirai merci.

Reviews

Bonjour Laure , merci pour ce merveilleux moment passé en votre compagnie . Mais , oh combien je me retrouve dans tout ce que vous dites . j'avance dans ma vie avec bonheur , sérénité et quiétude et c'est une joie profonde que d'avancer dans mes aspirations légitimes et personnelles . Je vous souhaite une très belle journée , namasté , 🙏☀️🌻

C’est la première fois qu’on me parle comme ça. Merci beaucoup. 🥰

Magnifique méditation pour reprendre ma place et surtout rester fidèle à qui je suis, dans la bienveillance et sans me trahir pour être aimée ❤️🙏❤️