Decidir con el Corazón. La Conexión con la Fuente

En la vida muchas veces enfrentamos decisiones y no tenemos claridad de cual es la mejor opción y cómo elegir. A través de esta meditación utiliza un recurso siempre disponible, conecta con tu inteligencia cardíaca, con la mejor elección, aquella que te trae bienestar, plenitud y crecimiento.

Transcript

Busca un lugar donde nadie te interrumpa,

Encuentra una posición cómoda,

Cierra los ojos,

Respira profundo y siente como el aire entra y como el aire sale suavemente,

Sin esfuerzo,

Permítete sentir como cada vez que inhalas te conectas con tu esencia y cada vez que exhalas sueltas todo aquello que no necesitas,

Inhala calma,

Exhala calma,

Ya obra tu atención a los puntos de apoyo de los pies,

Siente donde estas sostenido,

Siente los puntos de contacto de tu cuerpo,

Tus pies,

La parte de atrás de tus muslos,

Tu cola,

La base de tu columna,

El coxis,

La espalda baja,

La espalda alta y respira esta sensación de solidez,

De soporte,

De apoyo,

Lleva ahora tu atención a la parte más baja de tu columna,

Donde nace el sacro,

A tus genitales,

Visualice allí una esfera de luz roja,

Del tamaño aproximado de un melón,

Vibrante,

Brillante,

Palpitante,

De esta esfera de luz bajan dos rayos de energía a través de tus piernas,

Salen por la planta de tus pies y continúan bajando,

Atravesando el concreto,

El espacio y todo lo que te separa de la tierra,

Cuando tocan la tierra se vuelven raíces rojas de luz,

Que siguen bajando cada vez más profundo,

Hasta conectar con el corazón de la tierra,

Respirar la fuerza,

La seguridad y la nutrición que da sabernos hijos de la tierra,

Permite que la energía que llega de la tierra a tu sistema,

Te sale,

Te nutra,

Te dé energía y fuerza,

Se expanda por todas tus células,

Tus tejidos,

Todos tus órganos,

Tu cuerpo y tu piel,

Continúa respirando esta sensación de ser hijo de la tierra,

De ser hija de la tierra,

Y llora tu atención a la parte más alta de tu cabeza,

A tu coronilla,

Visualiza allí un punto de luz blanca,

Que es tocado,

Que es fecundado por un rayo de luz blanca que viene desde el cielo,

Desde lo más alto,

Desde el sol central de la galaxia,

Este rayo de luz cuando toca el punto,

Empieza a desplegarse,

A desenvolverse pétalo a pétalo,

Una hermosa flor de luz blanca de muchos pétalos,

Siente esta corona de luz,

Siente como la energía que desciende del corazón del cielo,

Te nutre,

Te llena,

Te limpia,

Te armoniza,

Baña a tus células,

Tus tejidos y tus órganos,

Llenando tu cuerpo de luz,

Respira esta sensación de pureza,

De libertad,

De visión y de claridad,

Que traes a vernos hijos del cielo,

Hijas del cielo,

Siente como estas dos energías danzan en tu cuerpo,

Llenándolo de luz,

Llenándolo de fuerza,

Siente la integración de ser cuerpo y energía,

Espíritu y materia,

Femenino y masculino,

Y siente ahora como ambas se encuentran en tu corazón y aprovecha este momento para sentir y saludar a tu corazón,

Siente la velocidad a la que palpita,

Si está cálido,

Si está contraído,

Si está expandido,

Siente lo que hay en tu corazón,

Salúdalo y dale las gracias por su fiel compañía cada día,

Todos los días,

Con su música en tu vida,

Agradece su fidelidad,

Su lealtad y su sabiduría,

Conecta ahora con los dones que emana un corazón sano,

La cordialidad,

El recuerdo del amor,

El poder del amor,

La bondad,

La misericordia,

La empatía,

Recuerda que es tu corazón quien conoce el camino,

Quien te guía hacia la plenitud,

Hacia la gratitud de estar vivos y poder amar,

Visualízate ahora en un camino que tiene frente a ti,

Tres posibilidades y así en esta conciencia de cómo está tu corazón vas a visualizar que das un paso hacia el primer camino,

Que tomas una decisión frente a esa pregunta y decides hacia un lado,

Siente que pasa en tu corazón con esa decisión,

Siente que pasa en tu cuerpo,

Trae contracción,

Trae expansión,

Trae bienestar,

Trae malestar,

Siente si se acelera la emoción o si más bien es miedo,

Siente si tiene ganas de volar o si está quieto observando,

Respira profundamente esa información que está emanando de tu centro de inteligencia cardíaca,

Toma aire y toma un paso atrás,

Ve ahora en la otra dirección,

Esa otra posibilidad,

Cómo se siente tu corazón si eliges ese camino,

Hay alegría,

Hay gozo,

Hay confianza o hay peso,

Hay dudas,

Hay sensación de estar contraído,

Siente lo que sea que hay,

Escucha,

Escúchate,

Tu propia verdad,

Tu verdad más profunda está hablando,

Toma aire,

Recoge la información recibida y nuevamente da un paso atrás y ahora observa el tercer camino,

Algo que puede que no hubieras imaginado,

Que ni siquiera estuviese en todo lo posible,

Pero de pronto ahí está el misterio,

Toma aire y da un paso hacia allí,

Tal vez aparecen nuevas posibilidades,

Nuevas líneas de acción,

Tal vez quedarte quieto antes de actuar o elegir algo totalmente distinto a lo que habías pensado,

Respira y siente,

Que trae este camino a ti,

Hay un nuevo camino,

Toma aire y nuevamente con esa sensación y esa información vuelve al centro,

Vuelve al corazón,

Allí está el tesoro de la vida,

La fuente de la sabiduría,

De la plenitud,

Del bienestar y del gozo de estar vivos,

Dale las gracias a tu chispa esencial,

A tu suaviduría innata,

Por haberte mostrado la mejor línea de acción,

Continúa respirando suavemente,

Gozosamente y siente la satisfacción de ser uno,

De ser unidad,

De ser total y completo,

Y así suavemente a tu ritmo,

Con tu velocidad permite que la flor se reduzca nuevamente a un punto y recoge las raíces hasta que sean dos puntos en la planta de tus pies,

Toca tu corazón y dale las gracias en un profundo namasté,

Respira y a medida que te sientas listo,

Que te sientas lista,

Mueve los dedos de las manos,

Los dedos de los pies,

La lengua dentro de la boca,

Volviendo en un movimiento de conciencia a tu presente,

Con la confianza de que conoces el camino y sabes qué hacer.