Namaste.
Nazywam się Klaudia i zapraszam Cię na afirmację wewnętrznego spokoju.
Możesz odtwarzać to nagranie za każdym razem,
Kiedy potrzebujesz poczuć się lepiej,
Przybliżając się do swojego wewnętrznego spokoju.
Znajdź dla siebie komfortowe miejsce.
Zamknij oczy.
Weź głęboki wdech i zrób głęboki wydech.
Możesz powtarzać za mną w myślach bądź na głos.
To jest czas tylko dla mnie.
Pozwalam odejść wszystkiemu,
Co zewnętrzne.
Wszystko,
Co się wydarzyło,
Pozostawiam w przeszłości.
Pozostawiam za sobą wszelkie zmartwienia i niepokoje.
Robię w sobie miejsce na harmonię.
Oddech przypomina mi o byciu w tu i teraz.
Czuję,
Jak moje ciało rozluźnia się,
A oddech spowalnia.
Pozwalam sobie oczyścić umysł z niepotrzebnych myśli.
W tej chwili,
Tu i teraz wszystko jest w porządku.
Jestem w stanie wyzwolić się z tego,
Co mi nie służy.
Uwalniam się od wszystkiego,
Co mnie przytłacza.
Zastępuję wszystko spokojem i pewnością.
Pozwalam sobie na wolność.
Mój umysł jest spokojny.
Pozwalam sobie na pełne odpuszczenie.
Czuję,
Jak z każdym oddechem jestem coraz bliżej siebie.
Przepełnia mnie coraz większe uczucie spokoju i ulgi.
Akceptuję wszystko,
Co pojawia się w moim życiu.
Doceniam to,
Kim jestem.
Przepełnia mnie zrównoważenie i harmonia.
Z każdym oddechem czuję spokój i miłość.
Mam w sobie mnóstwo energii i wewnętrznej siły.
Radzę sobie w każdych okolicznościach.
Z każdym wdechem napełniam się odwagą.
Z każdym wydechem odpuszczam i odprężam się.
Jestem kanałem spokoju.
Zachowuję równowagę i spokój w każdej sytuacji.
Umiem patrzeć jasno w każdych okolicznościach.
Przepływa przeze mnie wewnętrzny spokój i miłość.
Wypełnia mnie wewnętrzny łag.
Wiem,
Że przy każdej ewentualności mogę skorzystać ze swojej wewnętrznej wiedzy.
Cokolwiek dzieje się wokół mnie czuję równowagę i spokój.
Odpuszczam strach i otaczam się bezpieczeństwem.
Moje ciało jest spokojne i lekkie.
Mój oddech jest naturalny i zrelaksowany.
Czuję pełen luz i odprężenie.
Akceptuję i doceniam siebie.
Czuję wdzięczność za całą obfitość,
Która napływa do mojego życia.
Dostrzegam piękno świata,
Które mnie otacza.
Mój umysł jest wolny.
Odnajduję spokój w kojącej ciszy mojego wewnętrznego ja.
Spokój jest przyjemny i kojący.
Wypełniam się tym uczuciem.
Czuję się dobrze.
Czuję się komfortowo.
Czuję się spokojnie.
Jestem spokojem.
Weź głęboki wdech i zrób głęboki wydech.
Powoli otwórz oczy.
Dziękuję Ci za ten wspólny czas afirmacji.
Jeżeli Ci się podobało,
Zapraszam do subskrypcji.
