今に必要なことを知るためのアカシックレコード誘導瞑想

今に必要なことを知るための誘導瞑想（ガイド瞑想）です。
アカシックレコードへのアクセスにもご利用いただけるスタイルの瞑想になっております。

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★ご利用方法
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・ノートか紙、ペンを用意して行いましょう。終わったら、受け取った情報を忘れないようにメモしてください。もし、具体的な事が分からなくても、あとから分かることもありますので、キーワードやフィーリング、シンボルのみでも構いませんので、気付いた情報をメモしておきます。

・ゆったりとした楽な姿勢で行ってください。椅子に座っても、横になっても構いません。椅子の場合は、背筋を楽にすっと伸ばした状態で、手のひらを上にして膝の上、もしくは足の付け根に置きます。横になる場合は、手のひらを上にして、体の横に置いてください。

・目を閉じるか、半眼で行います。

・鼻から吸って、鼻から吐く呼吸で行います。

・車を運転していたり、集中が必要な作業中は聞かないようにしてください。

Transcript

呼吸に意識を受けましょう。鼻からゆったりと吸って、ゆったりと鼻から吐いて、呼吸をするたびにリラックスが体全身へと拡大していきます。鼻からゆったりと吸って、鼻からゆったりと吐いて、あなたのハートにある本質、源の光をイメージしましょう。その光は、永遠にあなたと共に存在しています。無限の輝きであり、今という時間軸だけではなく、無限に広がっている多次元的世界、パラレルワールド、平行世界、さまざまな世界へと広がっています。すべてのあなたを包み込んでいる源の光です。この光を思うと、光はどんどんと輝きを増して拡大をしていきます。ハートからあなたの皮膚を押し、外側へと拡大していき、あなたを包み込んでいきます。光はどんどんと拡大していきます。あなたを包み、そして今いるあなたの部屋を包み、あなたがいる建物や空間を包み込みます。さらに拡大していき、あなたの住む地域、そして日本全体を包み込みます。さらに拡大をし続け、北半球を包み、そして地球全体を包み込みます。あなたの意識は今の肉体を離れ、光全体に包み込まれます。すると、あなたの目の前に光の扉が現れます。その光の扉には、あなたの生まれた時の名前が表示されています。あなたの名前を確認しましょう。では、一度深呼吸をしましょう。そして、次のように意図をしてください。今の私に必要なことを知る。では、扉を開けて中に入ります。そこは神秘的なあなたの神殿です。神殿の中に入ると、たくさんのろうそくが灯されています。神殿の先には祭壇があります。では、祭壇へ向かって歩いていきましょう。祭壇には、あなたのために用意された箱と、真っ黒な鏡があります。では、神殿の前で、次のように意図しましょう。今の私に必要なことを知る。そして、祭壇にある箱を開けましょう。その中には、今のあなたに必要なことに関するものが入っています。入っていることを許可してください。では、ゆっくりと箱を開け、中に入っているものを見ましょう。そのものを観察します。では、神殿にある黒い鏡に向かって、これは、今の私にとってどんな意味があるのか、というように聞いてみましょう。答えが、黒い鏡を通して、あなたの中に浸透してきます。答えを味わいましょう。もし、分かりにくい場合は、もっと私の分かる形で示すように求めてください。では、イメージを手放します。今、明らかになったことを確認しましょう。では、来た道を戻ります。振り向いて、神殿の出口に向かいます。出口から外に出ます。すると、あなたは、再び本質の光に包み込まれます。あなたは、肉体を感じ始めます。光のあなたは、あなたの肉体のハートに吸収され、あなたの肉体に戻ってきます。では、1から5まで数えますので、5と聞いたら、完全に肉体に戻りましょう。12345では、手と足を軽く動かしてから、深呼吸をしてゆっくりと目を開けましょう。そして、明らかになったことをメモしておきましょう。