10:24

Дневная Пауза | 1-й День

Name: Дневная Пауза | 1-й День
Uploaded: 2022-01-10T13:17:17.000Z
Duration: 10 min 24 s
Channel: Katia Khomich
Description: Тренировка ума – это, в первую очередь, тренировка собственного внимания. Именно с этого мы и начинаем наш трех недельный эксперимент, в течение которого мы ежедневно будем создавать небольшие паузы.

by Katia Khomich

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Beginners

Plays

645

Тренировка ума – это, в первую очередь, тренировка собственного внимания. Именно с этого мы и начинаем наш трех недельный эксперимент, в течение которого мы ежедневно будем создавать небольшие паузы.

Attention Breath Body Distraction Emotional Regulation Mindfulness Mind Training Daily Pause Attention Training Breath Awareness Body Awareness Distraction Management Mindfulness Of Movement

Meet your Teacher

Katia Khomich

Amsterdam, Netherlands

Meet your Teacher

Katia Khomich

Amsterdam, Netherlands

© 2026 Katia Khomich. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.