'La Loba' | Mulheres que Correm com os Lobos!

Bem-vindo(a) à série de meditações inspiradas na obra 'Mulheres que Correm com os Lobos' de Clarissa Pinkola Estés. Neste vídeo, mergulhamos na energia transformadora do capítulo 'La Loba'. Convido você a se conectar com esse arquétipo feminino profundo, representando a força da mulher selvagem, a cura e o renascimento.
La Loba, ou a Mulher Loba, é uma guardiã das almas e uma colecionadora de ossos – uma figura que nos ensina a importância de resgatar partes esquecidas de nós mesmos, reconstituindo nossa essência e redescobrindo nossa própria natureza intuitiva e selvagem.
Sobre Mim: Sou Karla Pellicano, professora de yoga e meditação. Minha missão é ajudar você a cultivar momentos de autoconhecimento, paz e conexão interior, através de práticas guiadas que trazem significado ao seu cotidiano.
Para uma experiência profunda, use fones de ouvido. Duração: 15 minutos

Transcript

Olá,

Eu sou Carla Pelicano e te convido a mais uma meditação.

Iniciamos uma nova série com inspiração do livro Mulheres que Correm com os Lobos,

De Clarissa Píncola.

Mitos e histórias do arquétipo da mulher selvagem.

O primeiro conto do livro é Laloba,

A Mulher dos Ossos,

E ela fala profundamente sobre a natureza instintiva e a sabedoria selvagem que todas nós carregamos.

No conto conhecemos Laloba,

A velha mulher que vive nas terras desertas e passa seus dias recolhendo ossos,

Especialmente os de lobos.

Ela busca ossos esquecidos,

Danificados,

E com paciência os reconstrói.

Quando finalmente termina,

Ela canta sobre os ossos,

Trazendo-os de volta à vida.

Esse conto representa a jornada de recuperar aquilo que foi perdido em nós mesmas,

Nossa natureza essencial e selvagem.

É uma história sobre a busca e ressurreição da alma,

A força que precisamos para reunir as partes fragmentadas e trazer à tona nosso verdadeiro ser.

Esta meditação será uma viagem para dentro,

Onde encontramos o que está adormecido,

As partes de nós que foram esquecidas ou reprimidas.

Vamos buscar esses fragmentos como Laloba busca os ossos,

Com paciência e amor,

E trazer uma nova vida a eles.

Feche os olhos e sinta o solo sobre você,

Firme e estável.

Respire fundo,

Sentindo o ar preencher seu corpo.

E ao exalar,

Imagine-se entrando em um vasto deserto,

Um espaço silencioso e sagrado,

Onde tudo que está esquecido pode ser encontrado.

Respire profundamente e,

Nesse deserto,

Comece a caminhar lentamente.

Permita que o silêncio acolhedor da natureza te guie.

A cada passo,

Vá liberando o peso dos julgamentos,

Das expectativas,

Das pressões externas,

Até que,

À medida que caminha,

Você se sente mais leve e mais conectado com o que é essencial.

Respirando lenta e profundamente.

À sua frente,

Surge a figura de uma velha sábia,

Laloba.

Sinta sua presença cheia de força e compaixão,

A energia da mulher que conhece a alma instintiva.

Ela sorri para você e o convida a se juntar a ela,

Mostrando-lhe um círculo de ossos,

Ossos antigos.

Mas repletos de histórias e significados,

Com um olhar de amor e determinação.

Ela te incentiva a buscar dentro de si mesma todas as lembranças,

Tudo aquilo que foi reprimido.

Sinta-se à vontade para explorar cada fragmento que encontra.

Aspectos da sua essência que talvez tenham sido esquecidos,

Paixões reprimidas,

Sonhos antigos guardados na gaveta.

Reúna essas partes com carinho,

Como ossos que retornam à vida.

Respirando amorosamente,

Com um ritmo confortável na sua respiração.

Repita,

Eu reúno em mim tudo o que foi esquecido e que agora deseja retornar.

Sinta em meu ser,

A força instintiva que sempre me pertenceu.

Sou feita de partes antigas e sábias,

Todas elas renascem em mim agora.

Respire profundamente,

Vamos repetir mais uma vez,

Eu reúno em mim tudo o que foi esquecido e que agora deseja retornar.

Sinta em meu ser,

A força instintiva que sempre me pertenceu.

Sou feita de partes antigas e sábias,

Todas elas renascem em mim agora.

Visualize esses ossos se unindo lentamente,

Uma parte do seu ser,

Da sua alma,

Tomando força novamente.

La loba começa a cantar suavemente e você sente a vibração dessa canção despertando algo profundo em você.

A cada nota,

Uma memória desperta,

Uma emoção antiga se transforma.

Você sente a vitalidade crescendo e expandindo.

Respire fundo,

Percebendo que agora essas partes de você foram restauradas e revividas.

Na paz do seu coração,

Você se reconhece completamente livre,

Feliz,

Se reconheça.

Repita junto comigo,

Meu ser é inteiro,

Completo e cheio de vida.

O que estava adormecido em mim desperta com amor e coragem.

Eu confio na sabedoria da minha alma,

Ela me guia de volta a quem eu sou.

Meu espírito é selvagem,

Profundo e livre.

Eu acolho minha natureza essencial e instintiva,

Trazendo-a à superfície.

Assim como la loba,

Canto sobre o que precisa renascer em mim.

Cada fragmento que reúno me fortalece e me faz renascer.

Sinta fortalecer a conexão,

Vibrando todas essas palavras do seu coração.

É possível sentir essa mensagem da la loba no próprio coração.

Você se reconhece na sua potência,

Na sua força,

Em todas as suas habilidades internas.

Muitas ofuscadas,

Escondidas.

Traga coragem para olhar para si mesma.

Se reconhecer na sua pele,

No seu pulsar,

Nas suas emoções,

Nos seus pensamentos,

Nesse sentir.

Na força do sentir,

De ser quem você é.

Vamos repetir mais uma vez.

Meu ser é inteiro,

Completo e cheio de vida.

O que estava adormecido em mim desperta com amor e coragem.

Eu confio na sabedoria da minha alma.

Ela me guia de volta a quem eu sou.

Meu espírito é selvagem,

Profundo e livre.

Eu acolho minha natureza essencial e instintiva,

Trazendo-a à superfície.

Assim como la loba,

Canto sobre o que precisa renascer em mim.

Cada fragmento que reúno me fortalece e me faz renascer.

Espere profundamente.

Essas partes de você foram restauradas.

Sinta-se em paz.

É possível transmutar no oceano infinito do ser,

Em pura luz.

Tudo aquilo que é necessário soltar,

Deixar e liberar.

Reconhecer e se libertar.

Agradeça a la loba e a si mesmo por esse reencontro.

Respire profundamente mais algumas vezes.

Vá retornando ao seu ambiente,

Ao momento presente.

Movendo os dedos dos pés,

Os dedos das mãos.

Talvez espreguiçando.

Traga consigo essa força instintiva que agora pulsa em seu interior.

A força selvagem que sempre viveu em você.

Quando estiver pronta,

Lentamente vá retornando.

Sentindo-se inteira e em paz.

Que você esteja bem.

Que você esteja em paz com todo o seu ser.

Na integralidade do seu ser.

Gratidão.

Reviews

Adorei esta meditação. Faço parte de um grupo de leitura do livro e esta meditação vem para somar minhas descobertas e reencontro com a Mulher Selvagem que habita em mim