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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationKaren Cicuto é psicóloga e professora de mindfulness. Atende jovens, adultos e idosos como psicoterapeuta, usando mindfulness como uma ferramenta auxiliar no processo. Tem especialização em neuropsicologia pelo INESP, especialização em TCC pelo IPQ-USP, mestrado na UNIFESP em Saúde Coletiva, onde estudou mindfulness e seus efeitos neuropsicológicos, e faz doutorado na UNIFESP onde pesquisa mindfulness para depressão. Tem formação no protocolo Mindfulness-Based Health Promotion (MBHP) pelo Centro Mente Aberta da UNIFESP e no protocolo Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) pelo Centro de Mindfulness da Universidade de Oxford. É professora convidada de pós-graduações de universidades renomadas, onde dá aulas sobre mindfulness e suas aplicações na saúde mental. Foi uma das responsáveis por trazer o MBCT para o Brasil junto com o Centro Mente Aberta da UNIFESP e o Centro de Mindfulness da Universidade de Oxford.
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