Meditação para o Anjo da Guarda - Luto Pet
by ju sato
Esta meditação é para quem vive o luto pela perda de seu querido animal de estimação. Este é um luto que precisa ser reconhecido pela sociedade e muitos sofrem por não ter seu luto validado. Se você perdeu seu animalzinho, seu companheiro de vida. Esta meditação é para você.
Transcrição
Olá,
Eu sou a Ju Sato,
Sou psicóloga e a proposta de hoje é conversar com você sobre algo que muitas pessoas vivem,
Mas que quase não encontram espaço para falar sobre a sua dor.
Se você ama os animais e perdeu o seu pet,
Você sabe do que eu estou falando.
A dor que iremos falar hoje é a dor do luto pelo seu pet.
Espero que você fique comigo até o final,
Pois assim como iniciei neste espaço com meditações guiadas,
Você também encontrará aqui um momento de prática para ressignificar essa dor.
A relação entre os humanos e os animais não-humanos existem há milhares de anos,
E ao longo dos séculos essa interação foi se transformando e se intensificando.
Novas organizações familiares foram sendo formadas,
Fortalecendo o vínculo entre os seres humanos e os animais domésticos,
Que hoje se tornaram membros importantes da nossa família.
Mas,
E quando o pet morre?
Um vazio toma conta do dutor,
E emerge um sofrimento enorme,
Uma dor intensa pela perda de um ser que dá afeto e amor incondicional.
E nessa imensidão de sofrimento,
O espaço para se expressar é restrito.
O enlotado não encontra acolhimento para a sua dor,
E acaba reprimindo seus sentimentos,
Podendo até desenvolver doenças psicossomáticas que expressam o que não é permitido ser dito.
Se você está passando por isso nesse momento,
E precisa de auxílio e de apoio,
Eu vou agora te dar uma prática para trazer esse acolhimento que hoje é tão necessário a você.
Se recolha a um lugar tranquilo,
E se você estiver preparado,
Deixe este ambiente com uma foto ou um objeto do seu pet.
Sente-se em uma posição que te ajude a encontrar conforto,
E faça algumas respirações profundas.
Deixe o ar entrar e sair de seu corpo.
Respire,
Deixe o ar entrar,
Percorrer o seu caminho e sair do seu corpo.
Aos poucos,
Vá trazendo um espaço de amor para essa dor que você está vivendo hoje.
Respire,
Deixe o ar expandir o seu corpo internamente.
Solte o ar,
E quando o ar sair,
Permita que leve embora esse sofrimento e tristeza.
Permita que o amor vá ocupando esse espaço de dor.
Permita que as lembranças de alegria,
De carinho,
Aqueles momentos bons que vocês compartilharam juntos,
Vá ocupando seu coração e sua mente.
Permita que nesse momento você sinta um certo conforto,
E até mesmo um acalento,
Enquanto respira.
O amor que você sente é maior,
E vai te preenchendo aos pouquinhos,
Te amparando,
Te dando suporte e apoio.
Enquanto mantenha os olhos fechados,
Visualize um ser amoroso que agora chega até você,
Para te amparar nesse momento.
Este é um ser que te aceita,
Que te ama,
Que te envolve em um abraço caloroso e amoroso.
É um ser que te entende,
Te acolhe e te dá atenção com muito carinho.
Conte a este ser o que você está sentindo,
Fale sobre a sua dor.
Você pode usar as palavras que você quiser.
Este ser não está aqui para te julgar,
Você é livre,
Você pode se expressar.
Enquanto fala,
Respire fundo.
Enquanto se expressa,
Respire fundo.
Respire fundo,
Deixe a dor sair,
Deixe o carinho e o afeto tomar em conta de você.
Agora você está sendo cuidado,
Agora você está recebendo acolhimento.
Fique quanto tempo você precisar.
Este ser agora olha bem para você,
Te abraça e diz que sempre estará com você e pronto para te ouvir quando precisar.
Respire fundo,
Respire e acalme o seu corpo,
Respire e acalme a sua mente.
Continue respirando,
Quando estiver preparado,
Abra os olhos.
Obrigada por estar comigo hoje,
Receba meu abraço e acolhimento nesse momento e sinta-se convidado para um próximo encontro.
Falar da morte é também falar da vida.
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Marilene
March 26, 2024
Obrigada
