Mudança de Energia

Este áudio traz uma profunda conexão com o presente através do corpo. Mas vai além: traz uma mudança de energia ao chamar a intuição para atuar na consciência. Mergulhe fundo neste exercício de "Simplesmente ser".

Transcript

Olá,

Seja bem-vindo ao seu espaço interior,

O seu momento aqui e agora,

O momento mais importante da sua vida,

É sempre o agora.

Nesse momento em que você escolheu estar consigo,

Não existe nenhuma outra tarefa mais importante.

Dentro dos próximos minutos,

Você está exatamente onde deveria estar agora.

Encontre o seu ponto de conforto,

Seu alinhamento,

Sem pressa,

Naturalmente.

Ancore-se na sua respiração,

Percebendo-a sem julgamentos.

Não busque um estado em particular,

Este não é o seu objetivo.

O seu objetivo é estar presente,

Com o que quer que tenha aí dentro,

Simplesmente seja.

Encontre as suas pernas e respire para elas,

Seja os seus pés e respire para eles,

Seja sua pelve e respire para todos os órgãos,

Seja seu abdômen,

Respirando para ele,

Seja seu diafragma,

Colocando vigor na sua respiração,

Seja seu tórax,

Expandindo um pouco mais,

Seja seus ombros,

Seus braços e respire para eles,

Você é as suas mãos,

Respire para suas mãos,

Respire agora para sua cabeça,

Com seus olhos,

Nariz e boca,

Perceba o topo da sua cabeça e concentre-se agora na convergência de tudo o que você é,

No seu peito,

No seu coração,

O seu coração emite impulsos eletromagnéticos constantemente,

Tome consciência disso agora e respire para o seu coração,

Destes impulsos eletromagnéticos,

O que o seu coração tem emanado,

Qual é a energia,

Entre agora em profundo contato com essa energia,

Respirando para o seu coração,

Se esta energia pode ser melhorada,

Visite agora o ponto mais forte da sua mente,

No centro da sua testa,

Entre as duas sobrancelhas,

Deste ponto,

Surgirá a sugestão de qual é o comando que você quer dar,

Para melhorar a sua energia,

Respire neste ponto e sinta a sugestão,

Envie o comando direto para o seu coração e respire na nova energia que o seu coração emana,

Sinta o reflexo desta energia no seu semblante,

Deixando que suja um leve sorriso no seu rosto,

Respire na nova energia e volte-se para o seu corpo,

Expandindo o seu peito,

Movimentando os braços,

As pernas,

Alongue-se e retorne.