Der Bruch und die Reparatur - Auszug von Jeff Foster

Ich lese das Kapitel "Der Bruch und die Reparatur" aus dem Buch die Stille im Chaos von Jeff Foster vor. Es ist ein wunderschönes, poetisch inspirierendes und motivierendes Buch. Es geht darum unsere Wahrheit in uns zu entdecken, dass auch wenn es so scheint dass alles zerbrochen und kaputtgegangen ist, wir wissen dass es uns gut geht, einfach weil wir sind.

Transcript

Der Bruch und die Reparatur Wenn unsere Pläne und Träume zerbrechen Was zerbricht nicht?

Zuerst geschieht der Bruch.

Der gegenwärtige Zustand wird erschüttert.

Die alte Sicherheit existiert nicht mehr.

Alte Verletzungen werden zu neuem Leben erweckt.

Der Schmerzkörper wird reaktiviert.

Ein verschüttetes Trauma bricht aus den Tiefen des Unbewussten hervor.

Du hast das Gefühl,

Die Orientierung,

Den Boden unter den Füßen,

Deine Heimat verloren zu haben und weißt nicht,

Wohin du dich wenden sollst.

Eine alte Welt ist in sich zusammengestürzt und eine neue Welt ist noch nicht entstanden.

Du begegnest dem seltsamen Raum des Jetzt.

Reine Präsenz,

Elementar,

Nicht durch alte Träume geschützt,

Nichts,

An das du dich klammern könntest.

Sogar deine überholten Vorstellungen von Gott fallen an diesem Punkt in sich zusammen.

Und dann erinnerst du dich an deinen Atem und du kehrst zur Sicherheit des gegenwärtigen Augenblicks zurück.

Du spürst wieder,

Dass deine Füße den Boden berühren.

Du nimmst das Gewicht des Körpers wieder wahr.

Du beobachtest den Wahnsinn des Verstandes,

Statt dich in ihm zu verlieren.

Du beobachtest,

Wie deine Gedanken außer Kontrolle geraten.

Aber du,

Als Gewahrsein,

Redest nicht mit ihnen außer Kontrolle.

Es mag sich so anfühlen,

Als sei die Welt außer Kontrolle,

Aber du bist es nicht.

Du bist nicht der sich ständig wandelnde Verstand,

Sondern sein unwandelbarer Beobachter.

Und diese Erkenntnis verändert alles.

Und du fühlst,

Was du jetzt fühlst.

Angst,

Wut,

Starre,

Trauer,

Einsamkeit,

Unsicherheit,

Was es auch immer ist.

Du verpflichtest dich,

Dieses Gefühl heute vollständig zu fühlen,

Nicht vor ihm davon zu laufen.

Ein Gefühl ist nur ein Gefühl,

Fließende Energie und keine Tatsache.

Und die Präsenz kann es halten,

Während es fließt.

Du klagst,

Du weinst,

Du schreist.

Aber deine Reparatur hat begonnen.

Du bist zerbrochen,

Um geheilt zu werden.

Alte Energien sind zur Oberfläche emporgestiegen,

Damit du sie heute mit Liebe,

Akzeptanz,

Zärtlichkeit segnen kannst.

Und nur das heute existiert.

Du brauchst das Leben immer nur von Moment zu Moment zu meistern.

Bitte vergiss das nicht.

Du kannst nicht zum vorherigen Zustand zurückkehren.

Du kannst das,

Was du gesehen hast,

Nicht ungesehen machen.

Aber du kannst präsent sein,

Genau jetzt.

Und du kannst jetzt jeden Schritt bewusst gehen,

Nicht gewohnheitsmäßig,

Automatisch,

Sondern achtsam,

Behutsam,

Dankbar für jeden weiteren Moment sein,

Den du lebst.

Der Luft,

Dem Regen,

Der unermesslichen Weite des Himmels danken.

Den Füßen und den Beinen und der Wirbelsäule dafür danken,

Dass du aufrecht stehen kannst.

Den Armen für alles danken,

Was sie tragen und halten.

Dem Herzen für alles danken,

Was es erträgt.

Tag für Tag den Schultern,

Dem Gehirn,

Den Lungen,

Den Muskeln,

Allen Organen danken,

Die unaussprechliche Geheimnisse in sich bergen.

Jetzt bei dir bleiben,

Während deine alte Welt zerbricht,

Diesen neuen und unbekannten Weg mit Vertrauen und Mut gehen.

Langsam,

Achtsam,

Behutsam in dein neues Leben eintreten.

Schritt für Schritt deine Welt mit jedem Schritt reparieren,

Mit den Augenblicken vertraut werden.

Reviews

Sehr inspirierender Text. Danke

Sehr schön! Ich liebe deine Stimme 😘