L'énergie de l'Univers

Cette méditation t'aidera à te connecter à l'Univers de façon à y puiser l'énergie dont tu as besoin et te nourrir.
Tu pourras ensuite choisir de diriger cette énergie dans la direction qui est le plus à ton service...

Transcript

Asseyez-vous confortablement ou bien allongez-vous,

De préférence au sol.

Fermez les yeux,

Prenez une profonde inspiration par le nez en gonflant le ventre et expirez lentement par la bouche.

Suivez ensuite tout simplement votre respiration.

Sentez le sol sous votre corps,

Sentez comme vous êtes parfaitement ancré dans le sol,

Fermement mais confortablement.

Ce sol est vivant,

Riche,

Fertile à tel point que vous pouvez le sentir dans votre corps,

Sentez son énergie se propager dans votre corps.

Chacune de vos cellules semble s'éveiller à mesure que l'énergie progresse lentement en vous.

Vous sentez cette énergie vous parcourir et entrer dans votre coeur.

Sentez les battements de votre coeur,

Sentez les de plus en plus calme et fort à la fois.

Votre coeur semble grossir à mesure que l'énergie le pénètre.

Maintenant que votre coeur est rempli,

Gonflé d'énergie,

Sentez-le progressivement s'ouvrir vers le monde,

Vers l'univers.

Votre coeur dirige son énergie,

Sa force exactement là où elle doit être dirigée.

Votre coeur nourrit vos valeurs,

Vos dons,

Votre moteur.

Écoutez-le,

Observez-le,

Suivez-le.

Sentez comme son énergie qui circule à présent absolument partout se nourrit elle-même.

À mesure que votre coeur donne son énergie au monde,

Il en reçoit,

Il donne,

Il reçoit,

Il donne,

Il reçoit.

Sentez votre énergie plus forte que jamais circuler de l'univers à votre corps et de votre corps à l'univers,

Du sol à votre corps et de votre corps au sol.

Revenez pleinement dans votre corps,

Prenez conscience de l'harmonie qui règne en vous.

Prenez conscience de votre pouvoir et de ce qu'il alimente.

Lorsque vous sentirez que c'est le bon moment pour vous,

Ouvrez les yeux lentement à votre rythme,

Puis poursuivez le cours de votre journée rempli d'une énergie nouvelle,

Sachant précisément où diriger cette énergie.

Reviews

I don’t speak French, but I absolutely love listening to this meditation anyways. The energy of it is exactly what I needed ✨

D’une Joanne à une autre, merci de cette méditation énergisante.