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Meditação Para um Sono Profundo

Name: Meditação Para um Sono Profundo
Uploaded: 2021-06-28T18:58:54.000Z
Duration: 13 min 28 s
Channel: Jorge Dias
Description: Meditação para um sono profundo e retemperador. Para escutar quando já se está na cama, em posição deitada e de preferência até com auriculares para um efeito mais efectivo. Indicado para quem tem dificuldade em adormecer, para quem está a viver temporariamente estados de ansiedade ou preocupação ou para quem deseje acrescentar qualidade ao momento de adormecer.

by Jorge Dias

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

14.2k

Meditação para um sono profundo e retemperador. Para escutar quando já se está na cama, em posição deitada e de preferência até com auriculares para um efeito mais efectivo. Indicado para quem tem dificuldade em adormecer, para quem está a viver temporariamente estados de ansiedade ou preocupação ou para quem deseje acrescentar qualidade ao momento de adormecer.

Sleep Relaxation Anxiety Deep Breathing Preparation Calm And Peace Pre Sleep Preparation

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Jorge Dias

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