Meditation för tankar & känslor

Det här är en meditation för att bryta de tankemönster vi fastnar i och tillåta oss själva att tänka annorlunda. En stund för att stanna upp och fråga oss själva "ska jag tro på allt jag tänker och känner?"

Genom en enkel andningsövning kan vi skapa lite utrymme mellan tanke och känsla.

Reviews

Älskade denna meditation. Läser sedan att vi har liknande livsresor , så kanske var det därför den landade så bra! Hur som, Tack! Glad ha hittat hit 🙂🌻

Mycket fin meditation med en naturlig röst mjuk röst.