Ritrova la tua forza

Questa visualizzazione guidata ti aiuta a ritrovarti dopo un momento di difficoltà. Ti guida a sviluppare le qualità che vorresti avere o tornare ad avere.

È guidata da voce femminile, con una musica di sottofondo.

Transcript

Ciao,

Io sono Lucia Piccirilli e oggi ti guiderò in una visualizzazione dolce e radicante.

Questa visualizzazione si chiama il giardino della tua vita autentica e ti aiuterà a riconnetterti con ciò che vuoi veramente.

Iniziamo sedendoci o sdraiandoci comodamente.

Inizia a portare l'attenzione al tuo respiro.

Lascia che si calmi da solo.

Ora immagina di camminare lentamente in un sentiero morbido circondato da alberi e fiori.

L'aria è fresca e il sole è tiepido.

Ti senti perfettamente al sicuro in questo luogo.

Continui a camminare,

Poggiando i piedi sul terreno soffice e continui ad andare avanti finché vedi che il sentiero sta per terminare e si apre alla tua vista un giardino bellissimo.

Osservalo.

Questo è il giardino della tua vita autentica.

Qui crescono tutte le qualità che coltivi,

La calma,

La creatività,

La bellezza,

La chiarezza,

La lentezza,

L'autenticità.

In questo giardino crescono tutte le virtù che vuoi sviluppare.

Osserva i colori,

Le forme e senti i profumi che arrivano dal giardino e nota tutto ciò che ti attira di più.

Ora prosegui e arriva nel cuore del giardino.

Lì c'è un luogo speciale dove ti aspetta una persona seduta,

Luminosa,

Presente,

Calma e una versione di te che vive già in connessione con ciò che è importante.

Osservala,

Guarda com'è,

Osserva cosa prova.

E ora guarda come si muove,

Come cammina,

Com'è il suo sguardo,

Com'è la sua postura.

Ora siediti accanto a lei e ascoltala,

Ha un messaggio per te,

Una frase semplice ma profonda che ti cambierà l'esistenza.

Se hai delle domande da farle,

Falle adesso e ascolta con gentilezza e accoglienza tutto ciò che lei ti dice.

Bene,

Quando ti senti pronta ringraziala,

Alzati e lentamente torna indietro nel sentiero.

Soffice,

Osserva i tuoi piedi che camminano toccando il terreno e senti che adesso sei diversa perché porti nel tuo cuore il messaggio che hai ricevuto ed accettato.

Ed ora questo fa parte di te,

Sei tu.

Ora torna ad osservare il tuo respiro,

Inizia a muovere le dita delle mani dolcemente,

Le dita dei piedi e apri gli occhi con dolcezza tornando al momento presente,

Sentendo che sei una persona diversa ed ora tutto ciò che hai assorbito nel giardino lo porti oggi nel mondo reale.

Buona giornata.