avatar

Josta Kolkman - Unplug

Josta helps the ambitious busy bees of this world to find more peace in mind & agenda, and to create a deeper connection with self & others. She taps into her extensive experience in mindfulness, compassion, systems-thinking & shamanic practices for this. During a turbulent period in her life, she embarked on a journey of self-realization. Josta has since experienced more space in her emotions and thoughts. Today, she has a lot less ‘shoulds’, makes choices from a more peaceful place, enjoys the breadth of life more and knows what proper self-care is.

Read more

Reviews

Pauline

Sep 7, 2025

Twee keer achter elkaar gedaan. De tweede keer kon ik mijn gevoel aanvaarden. Erg pijnlijk. Vanaf nu gebruik ik de pijn in mijn voet s'avond in bed als middel om mijn gevoel te blijven aanvaarden. Dank je Josta. Ik heb veel baat bij je meditaties.

Iris

Jul 25, 2025

Hele fijne meditatie! Prettige stem en mooie inhoud. Dankjewel 🙏.

Chantal

Mar 23, 2025

Wat een sympathieke, duidelijke begeleiding door deze korte oefening, bedankt!

Water Drop

Mar 8, 2025

Dank je voor deze rustgevende yoga nidra sessie ♥️💚

Pauline

Jan 23, 2025

Heel prettige meditatie om dagelijks voor het slapen bij mezelf te komen. Tot rust te komen in hoe het is. Ik ben genoeg. Dank je wel!

Anuschka

May 19, 2024

Jaren geleden, toen ik begon met oefenen, had ik veel aan deze begeleiding. Ik kom er nu sinds kort weer bij terug, steeds weer. Prettige stem, er wordt precies genoeg gezegd, en de aandacht op verschillende aspecten vind ik een heel fijne manier van oefenen met mijn aandacht. Dank je wel.

Annemarie

Mar 30, 2024

Fijne stem om naar te luisteren. Duidelijke uitleg, heel prettig!

Vera

Aug 7, 2023

Geweldig deze meditatie, ik kon me er helemaal aan overgeven vooral door het liefdevol en voorzichtig accepteren van de emoties.

Ingeborg H

Jun 13, 2023

Hele fijne om even terug bij mezelf te komen en te gronden

Arjan

Sep 28, 2022

Wat een super oefening en fijne begeleidin. Dank u wel

About

Speaks Nederlands, English, Español, Deutsch, Français, Русский, עברית, العربية, Italiano, Português, , BR. Português and हिंदी

Joined Insight Timer in July 2018


Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app