00:30
Quando l’ansia si fa sentire o lo stress diventa opprimente, quest'audio ti offre un momento di sollievo. Questa breve rilassamento guidato combina una respirazione dolce e affermazioni rasserenanti per aiutarti a ritrovare il tuo centro, ristabilire l’equilibrio e riscoprire la pace interiore. So bene cosa significa affrontare questi momenti difficili, perché li ho vissuti in prima persona. Questo rilassamento nasce dal mio stesso percorso verso la calma, per ricordarti che la guarigione è possibile e che ogni respiro è un passo verso uno stato di maggiore serenità ed equilibrio. Chiedo scusa alle signore che ascolteranno questo audio; l'ho registrato utilizzando il maschile per praticità. Spero che non me ne vogliate.