Meditazione Guidata Energia 19

Energia 19 – La Luce

L’Energia 19 rappresenta il pieno fiorire dell’essere: successo, realizzazione, gioia di vivere, benessere fisico, emotivo e spirituale. È l’energia della luce, dell’ottimismo e della manifestazione. Ispirata all’Arcano del Sole nei Tarocchi, porta chiarezza, vitalità e riconoscimento. Non si tratta di successo egoico, ma di quella forza che emerge quando si è allineati con la propria verità e si vive con autenticità. Quando questa energia è in equilibrio, si sperimenta un senso di pienezza e armonia profonda. Quando è bloccata, possono emergere sfiducia, autosabotaggio o la paura di brillare.
Questa meditazione ti invita a riscoprire la tua luce, esprimere il tuo valore e vivere con maggiore entusiasmo e gratitudine.

Transcript

Buongiorno anima di luce e tanta gratitudine per essere qui con me.

Oggi ti accompagnerò in questa meditazione guidata per l'energia 19.

Fatta per accendere il sole dentro di te.

Siediti in una posizione comoda.

Schiudi gli occhi dolcemente.

E lascia che il respiro si faccia calmo,

Profondo,

Naturale.

Senti i piedi radicati a terra.

Senti il cuore pulsare al centro del tuo petto.

Immagina.

Proprio dentro il cuore.

Una piccola scintilla dorata Evviva!

E la tua essenza solare.

La tua verità più luminosa.

Con ogni respiro questa scintilla si fa più grande.

Ispira.

Per 5 secondi.

Trattieni il fiato.

Respirare.

Per 7 secondi.

Facendo in modo che l'ispirazione sia più lunga dell'inspirazione.

Ad ogni ispirazione.

La luce cresce.

Ad ogni ispirazione.

La luce si espande oltre il tuo corpo.

Ripetiamo la pratica per tre volte.

Ispira.

Tieni.

Ed ispira.

Ad ogni respiro senti la tua luce riscaldare ogni uccello.

Riempire ogni spazio dentro il tè.

Questa luce dissolve ogni paura,

Ogni dubbio.

Ogni umbra.

Questa luce ti ricorda chi sei.

Un'anima nata per brillare.

Ora immagina che il tuo cuore sia diventato un sole splendente.

Capace di illuminare non solo te.

Ma tutto ciò che ti circonda.

Senti la gioia fruire nelle vene.

Senti la forza del tuo essere libero.

Senti la gratitudine per essere qui.

In questo momento.

E mentre resti in questa vibrazione di luce Ripeti silenziosamente.

Io sono luce.

Io sono vita.

Io sono gioia che si espande nel mondo.

Io sono Luce.

Io sono vita.

Io sono gioia che si espande nel mondo.

Io sono luce.

Io sono vita.

Io sono gioia che si spande nel mondo.

Respira profondamente.

Porta questa luce nel tuo corpo,

Nella tua mente,

Nel tuo cuore.

Quando ti sentirai pronta.

Apri dolcemente gli occhi.

Portando con te il sole che hai risvegliato dentro.

Sì,

Il tuo sole.

Sii la tua fonte.

Brilla senza paura.

Namaste.