Non sei i tuoi pensieri e il tuo rimuginio mentale

Acquisiamo un potere incredibile quando iniziamo a smettere di scambiare ogni nostro pensiero ogni nostra emozione per l'unica realtà esistente Perché quando iniziamo a capire questo,

Iniziamo anche ad accorgersi che tutte le sofferenze che generalmente ci fanno perdere la testa,

Ruotano attorno a delle radici comuni,

Radici come l'attaccamento,

Il rifiuto di quello che c'è,

La visione distorta della realtà,

L'orgoglio e così via.

Ed è come osservare il cielo e credere che le nuvole siano l'intero cielo.

Ma se invece in quell'osservare il cielo,

La nostra mente,

Ci dessimo la possibilità di ascoltare il nostro corpo,

Il nostro respiro,

Di portare calma,

Allora potrebbe accadere una cosa molto interessante.

Potrebbe accadere che inizieremo a chiederci che cosa sono i pensieri.

Prova davvero quelle emozioni,

Quell'attaccamento,

Quell'orgoglio.

Se davvero tu hai uno strato più superficiale della tua mente,

In quel momento sei convinta di essere quei pensieri.

Ecco,

Quando iniziamo a vedere tutti questi giochetti vi è quasi da ridere,

Perché non è che spariscano,

Ma iniziano a perdere il loro peso specifico.

Ed è lì che capiamo che noi non siamo quelle nuvole fatte di pensieri,

Di emozioni e di sensazioni,

Ma siamo qualcosa di molto più vasto.

Noi siamo il cielo.