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05 Para Gestantes - Introdução à Respiração | Atenção Plena, Mindfulness

Name: 05 Para Gestantes - Introdução à Respiração | Atenção Plena, Mindfulness
Uploaded: 2020-07-22T09:15:05.000Z
Duration: 10 min 2 s
Channel: inspire
Description: Esta é uma prática introdutória para todas as mães e futuras mães. Aqui, colocamos o foco no aqui e agora com o auxílio da respiração. A mente é convidada, uma e outra vez, a regressar a colocar a sua atenção na respiração. Este tipo de prática é das mais comuns e basilares no Mindfulness.

by inspire

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

497

Esta é uma prática introdutória para todas as mães e futuras mães. Aqui, colocamos o foco no aqui e agora com o auxílio da respiração. A mente é convidada, uma e outra vez, a regressar a colocar a sua atenção na respiração. Este tipo de prática é das mais comuns e basilares no Mindfulness.

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