Сядьте ровно,
Закройте глаза.
Мы начинаем медитацию,
Которая с каждым разом будет приближать вас все ближе и ближе к вашей мечте.
Мы начнем эту медитацию с 10 выдохов и вдохов.
Счет начинается с выдоха.
Представьте,
Что впереди у вас красивый хрустальный шар,
И вы смотрите только на него.
Вы держите этот шар прямо напротив ваших глаз с помощью взгляда,
С помощью вашей концентрации на этом красивом хрустальном шаре.
Если вдруг ваши мысли уходят куда-то в другое место,
Этот шар падает и разбивается.
Поэтому концентрируйте свое внимание только на этом красивом,
Прозрачном,
Ярком шаре.
А теперь представьте,
Что вы художник,
Очень профессиональный художник.
Вы берете кисточку,
Перед вами палитра разнообразных красок,
И этими волшебными красками вы можете нарисовать все,
Что вы хотите,
Все,
О чем вы мечтаете.
И вы рисуете не на бумаге,
А вы этими волшебной кисточкой и красками прямо создаете все,
О чем вы мечтаете в реальности.
Подумайте,
Что вы нарисуете вначале,
Что вы создадите этой волшебной кистью.
Представьте,
Что вы не только это нарисовали,
Но вы можете дотронуться к тому,
О чем мечтаете,
Ощутить,
Что у вас это уже есть каждой клеточкой вашего тела.
Почувствуйте запах,
Что находится вокруг вас,
Что вы в этот момент чувствуете,
Что делаете,
С кем общаетесь.
Представьте до самых малейших деталей,
Начните жить в этой картине,
Созданной вами.
Что вы чувствуете,
Когда вы уже это получили?
Какие внутри у вас эмоции?
Итак,
У вас есть волшебная кисть и волшебные краски.
Что вы еще нарисуете?
Это может быть ваша мечта,
О которой вы даже боитесь себе представить.
Нарисуйте ее.
Вы боитесь о ней думать?
Просто визуализируйте ее.
Создавайте вашу мечту в вашей жизни.
Это волшебная кисть,
Она может все.
Позвольте себе сейчас почувствовать,
Что вы это уже имеете.
Что вы в этот момент чувствуете?
Какие люди вокруг вас?
Как вы одеты?
В какой точке мира вы находитесь?
Что происходит вокруг вас?
Ощутите себя в центре этого мира,
Который возник благодаря вашей реализованной мечте.
Чем сильнее вы будете это ощущать,
Тем быстрее вы придете к вашей мечте.
А теперь можете медленно открыть глаза.
Вы сделали еще один шаг на пути к вашей мечте.
Делайте эту медитацию как можно чаще,
Каждое утро или засыпая перед сном.
Визуализируйте каждый раз все больше и больше деталей,
И вы не успеете оглянуться,
Как будете стоять посередине вашей реализованной мечты.
