Armonización Energética

Te doy la bienvenida a esta sesión de sanación o armonización energética Para comenzar ubícate en una postura confortable Presta atención a tu cuerpo Permite que tu conciencia se desparrame por todo tu cuerpo Percibe las sensaciones físicas en general Permite que tu cuerpo se relaje Lleva tu atención ahora hacia la respiración Simplemente siente el aire entrar y salir de tu cuerpo Sin controlar ni modificar tu respiración Siente como cada exhalación te permite relajarte un poco más Y en cada exhalación entonces tu cuerpo cae,

Se suelta,

Se relaja Ahora lleva tu atención hacia tus pies Siente realmente tus pies,

Los dedos,

La planta,

El empeine Luego sube sintiendo tus piernas,

Muslos Hasta llegar a tu pelvis Siente ahora el suelo pélvico Y siente toda esa zona aflojándose,

Relajándose Dirige ahora tu atención hacia la zona del vientre,

Debajo del ombligo,

Hacia adentro Como si sintieses tu vejiga,

Tus intestinos,

También tu útero si eres mujer Suelta y afloja también esta parte de tu cuerpo Siéntela relajarse,

Liberarse Quizás puedas percibir allí una cierta calidez,

Es la energía que va llegando Percibe ahora todo tu abdomen,

Hacia adentro,

Hacia la profundidad de tus órganos Siente el hígado,

La vesícula,

El estómago,

El vaso Los riñones,

Intestinos,

Todos los órganos al interior de tu abdomen Siente como todos tus órganos se relajan Y al relajarse,

Su energía se balancea Ahora percibe tu pecho y siente como tu pecho se relaja La energía comienza a fluir y toda la zona se armoniza Percibe ahora la zona de la base del cuello,

La base de la garganta Permite que se relaje,

Que se afloje Y de esta manera la energía comienza a moverse libremente,

Buscando su mejor balance Siente ahora la zona del entrecejo hacia adentro,

Hacia el cerebro Deja que esta zona también se suelte y se afloje,

Se relaja Percibe ahora la coronilla de tu cabeza y relájate completamente Déjate ir hacia el infinito Vuelve ahora a tu cuerpo,

Desciende hacia el entrecejo,

Hacia adentro Siente la energía como si fuese agua o un líquido muy suave que va descendiendo Llega a tu garganta,

A la base de la garganta Desde ahí sigue descendiendo ese líquido suave o agua hacia el pecho Desciende hasta tu abdomen Sigue fluyendo la energía hacia abajo,

Hacia el gran reservorio energético de tu vientre Siente y permite que se llene en plenitud,

En abundancia Como un gran océano de energía Y siéntelo integrado con el suelo pélvico Siente tus muslos,

Tus piernas,

Tus pies Percibe todo tu cuerpo Observa cómo te sientes ahora y cómo te sentías al principio de la práctica Disfruta de la sensación de la energía corriendo a través de todo tu cuerpo Moviéndose armoniosamente Cuando la energía se ordena nos sentimos saludables,

De buen ánimo y en calma Para finalizar esta sesión realiza algunas inspiraciones más profundas Algunos movimientos suaves O disfruta desperezándote y estirándote