Attivazione Centratura nel Cuore

Attivazione Energetica che combina respirazione, meditazione e lavoro energetico per farti essere centrato nel tuo cuore.
Il Cuore è il nostro centro energetico principale, quello che ha il campo elettromagnetico più grande e che interagisce di più con la realtà e i mondi sottili.
Essere centrati nel cuore significa essere più presenti, amorevoli e in ascolto della vita, oltre che essere in grado di trasformarla.

Transcript

Benvenuti quantum rebels benvenuti a questa breve attivazione energetica quantica per essere centrati nel proprio cuore essere centrati nel proprio cuore ci permette di creare una vita migliore una vita più connessa alla nostra essenza e essere centrati nel cuore è sempre il contrario di essere imprigionati nella mente perciò ti invito a trovare una posizione comoda seduta con la schiena dritta ma non troppo tesa appoggiare delicatamente le mani sulle cosce e delicatamente chiudere gli occhi porta l'attenzione sul tuo respiro che entra dal naso ed esce dalla bocca gentilmente e dolcemente continua a respirare sentendo che il tuo corpo e la tua mente si rilassano sempre di più ad ogni espirazione e sentendo nuova energia che entra in te ad ogni ispirazione benissimo appena sei pronta fai un respiro profondo e quando espiri immagina che un raggio rosso parte dal tuo osso sacro e va giù giù giù sempre più giù fino a connetterti con il cuore cristallino di madre terra senti la connessione con l'energia sacra femminile di madre terra e inspira su questa energia dorata senti la penetrare nei tuoi piedi nelle tue gambe nelle tue anche nel tuo addome e in ogni cellula del tuo essere molto bene appena sei pronta fai un altro respiro profondo e quando espiri immagina senti o sappi che un raggio dorato parte dalla tua corona e va giù giù giù fino a connetterti al sole giù a tutte le stelle e giù fino al sole centrale dell'universo senti la connessione con l'energia sacra maschile di padre cielo e inspira giù questa energia liquida dorata giù senti a penetrare dalla corona rilassare il tuo scalpo rilassare la tua fronte i tuoi occhi tutti i muscoli intorno agli occhi senti rilassare i tuoi zigomi la tua mascella il tuo collo le spalle e giù ogni cellula del tuo essere molto bene porta entrambe le mani al centro del tuo petto sul tuo cuore energetico e senti queste due energie quella sacra femminile che arriva dal basso e quella sacra maschile che arriva dall'alto unirsi mischiarsi connettersi al centro del tuo cuore senti che il tuo cuore è il ponte tra il cielo e la terra tu sei il ponte tra il cielo e la terra ok teni la tua attenzione al centro del tuo petto sul tuo cuore inizia a respirare in esso inspira nel cuore e osserva il tuo cuore illuminarsi espira ed espandi questa luce tutta intorno a te in nel cuore il cuore si illumina out e espira questa luce tutta intorno a te molto bene al tuo ritmo facendo si che ispirazione ed espirazione durino lo stesso tempo in in e da qui ti invito a connetterti all'intenzione per questa attivazione che è io sono gratitudine quindi ti invito a provare gratitudine nel tuo cuore senti questa gratitudine e continua a respirare usando la tua intenzione per tenere il tempo inspira nel cuore io sono gratitudine espira tutto intorno a te io sono gratitudine in io sono gratitudine out io sono gratitudine io sono gratitudine l'ultimo ispira profondamente trattieni espira rilassa tutto rilassa le mani sulle cosce rilassa il corpo permettere di sentire come stai in questo momento a livello fisico a livello emotivo a livello mentale e a livello mentale a livello energetico e senti se c'è qualcosa che non è allineato con questo essere gratitudine che la gratitudine è l'emozione principale del nostro cuore l'emozione che mette in coerenza cuore e cervello quindi senti se ci sono delle tensioni nel corpo c'è un'emozione contrastante oppure se c'è qualche pensiero che ti dice che non c'è niente di cui essere grato che la vita fa schifo o se c'è qualcosa nel tuo campo energetico più denso,

Più scuro che non è allineato con la luce di questa gratitudine molto bene ora preparati a lasciarlo andare e per farlo voglio che ispiri profondamente ripendo tutta la pancia e tutto il petto fino ad alzare le spalle ed espire dalla bocca lo suono tirando dentro leggermente l'ombelico ricordati che il suono è importante ti permette di pulire tutto ciò che è nella gola continua ha il tuo ritmo può essere più lento o più veloce quello che senti giusto per te continua ancora sette il corpo si muove in questa respirazione lasciando andare quello che non è allineato gli ultimi tre inspira profondamente trattieni espira rilassati permettiti di integrare queste cose che si sono cambiate in questo momento e di radicarti nella tua intenzione io sono gratitudine io sono gratitudine io sono gratitudine molto bene ora di nuovo tutti insieme allo stesso tempo con lo stesso respiro di prima inspira ed espira inspirando profondamente e poi buttando fuori dentro l'ombelico un po' più veloce un po' più a fondo gli ultimi tre aspira profondamente trattieni lascia andare rilassa inspira di nuovo espira e lascia uscire tutta l'aria senza forzare con tutta l'aria uscita stai lì rilassa il collo rilassa la faccia rilassa ogni muscolo e stai lì senza respirare lascia che il tuo sistema nervoso torni in completa tranquillità e ripetiti io sono gratitudine io sono gratitudine io sono gratitudine appena sei pronta fai un respiro dedicato nel naso ed espira rilassa molto bene permettiti di integrare ogni cambiamento che è avvenuto anche il più piccolo dall'inizio della sessione ad adesso molto bene riporta entrambe le mani sul cuore espira dal cuore il tuo ritmo sentendo questa gratitudine in ogni cellula del tuo essere senti un sorriso pieno di gratitudine senti la gratitudine formarsi nel tuo cuore ed espandersi in ogni cellula del tuo essere e sul tuo viso dolcemente io sono gratitudine io sono gratitudine io sono gratitudine grazie accolgo nel mio cuore la mia gratitudine che mette in sincronia il mio corpo che fa affrontare la giornata in un modo sano migliore che mi ricentra nel mio potere nel mio campo energetico appena sei pronta inizia a tornare alla tua stanza sentire il tuo corpo rilassare le braccia sentire le tue cosce e appena sei pronta apri gli occhi e se non ti senti del tutto qui guardati attorno e trova dieci oggetti neri intorno a te molto bene e ora trova dieci oggetti bianchi grazie per essere di nuovo qui,

Grazie per questa pratica insieme grazie per essere in Quantum Rebels grazie grazie grazie