Het Verhaal van de Irritante Monnik - Met Uitleg

Live Opname - Dit verhaal legt goed de essentie van meditatie uit. En dat is niet perse tot rust komen, zoals de meeste mensen aanvankelijk denken. Dit is een fragment van een opname van een Vipassana Meditatie Avond in Zwolle.

Transcript

Als ik een nieuwe groep heb,

Vertel ik ook altijd het verhaal van de irritante monnik.

Dus vanavond wil ik daar ook weer mee beginnen.

Het verhaal gaat natuurlijk om de boodschap die in het verhaal zit.

Die ga ik daarna ook toelichten.

Het gaat over een groep monniken die in de leer zijn bij een leraar.

En die groep is met de toewijding bezig,

Met de meditatiebeoefening.

Maar niet alleen met de meditatiebeoefening,

Maar ook met het samen zijn in dat klooster.

En dat hoort dus ook bij samen werk verrichten,

Samen klusjes doen.

En ook die dingen doen met aandacht.

En iedereen is met toewijding bezig,

Met de meditatie.

Ook met de klusjes daaromheen die daarbij horen om het samen te kunnen dragen.

Alleen,

Één persoon die heeft daar nogal moeite mee.

In de meditaties is hij heel onrustig,

Gaat hij steeds verzitten en maakt hij rare geluiden.

En loopt hij zomaar weg en gaat hij ergens naartoe.

En ook met de werkjes doet hij het niet,

Of als hij het doet,

Doet hij het niet met aandacht.

De andere monniken beginnen zich te irriteren aan hem.

En dat heeft hij wel in de gaten.

En zelf zag hij het zelf ook al niet meer echt zitten.

Hij had ook al het idee van dit is niets van mij.

Dus die monnik besloot om ervandoor te gaan.

Dus hij ging de poort uit,

Hij pakte zijn spullen en ging weg.

Toen de leraar dat hoorde,

Toen snelde hij achter hem aan.

Hij hield hem tegen en hij zegt van,

Ik zou toch graag willen dat je blijft.

Nee,

Nee,

Nee,

Ik blijf niet.

Het is niks voor mij en ik kan niet zo lang stilzitten.

En ja,

Die werk wil ik ook niet doen,

Ik vind het maar niks.

Dus ik ga ervandoor.

En toen zei die leraar van,

Als je blijft,

Dan betaal ik je.

Oh,

Nou,

In dat geval dan kom ik wel terug.

Dus hij terug.

En toen kwamen de andere monniken in opstand van,

Wat is dat nou?

Wij moeten betalen om hier te zijn.

En deze meneer,

Die is heel vervelend in de meditatie.

Hij doet de klusjes niet,

Of maar half.

En die meneer mag gratis hier zijn.

Hoe zit dat?

En toen zei die leraar,

Ja,

Zonder hem komen jullie nergens.

En ja,

Dus de boodschap van het verhaal is echt,

Er zijn heel veel mensen die bij mij komen,

Die geven ook vaak aan,

Ze kunnen vragen,

Wat is de motivatie dat je gaat mediteren,

Om tot rust te komen.

En dat is ook een heel mooi iets en dat kan ook echt het effect zijn van de meditatie.

Maar het is niet het doel van de meditatie op zich.

Het doel van de meditatie is eigenlijk te leren omgaan met datgene wat je tegenkomt.

En in dit voorbeeld had het over de irritante monnik,

Dus het was een persoon,

Extern.

En dat kun je hier ook tegenkomen,

In de ruimte.

Maar het kan ook geluiden zijn van buitenaf die je hoort,

Of geluiden hier in deze ruimte.

Maar de irritante monnik kan ook in jezelf zitten.

Dus je kunt ook in jezelf van alles tegenkomen wat niet prettig is.

En in de meditatie oefenen we juist om met datgene wat niet prettig is,

Om daar mee om te gaan,

Om daar een andere houding naar te ontwikkelen.

Dus het is niet zozeer dat je zegt,

Ik kom hier om even tot rust te komen,

En dan de rest van de week kan ik er weer tegenaan en dan ga ik weer als een gek de dingen weer doen.

Maar het is eigenlijk dus een oefening enerzijds om te leren omgaan met dat wat niet prettig is.

Het is een oefening om inzicht te krijgen van hoe ga je daar normaal mee om,

Hoe reageer je daarop.

En het is dus ook een oefening voor het dagelijks leven.

Dus in het dagelijks leven krijg je ook allemaal te maken met tegenslagen en omstandigheden die niet altijd prettig zijn.

En de meditatie is er vooral op gericht om tot een soort van innerlijke vrede,

Innerlijk geluk te komen,

Ik noem het zelf ook wel een soort van overgave te komen,

Om datgene aan te kunnen wat het leven brengt.

Dus dat is eigenlijk de basis van de meditatie.

Dus het hoeft niet per se zo te zijn dat iedereen,

Er zijn genoeg meditaties die heel prettig zijn,

Waar je wel echt tot rust gaat komen.

Maar het kan dus ook zijn dat je soms helemaal niet rustig wordt van een meditatie.

En het is niet zo dat een meditatie dan mislukt is.

Zelfs mensen die zeggen van,

Ik kan niet mediteren,

Die gedachten blijven maar doorgaan.

Maar dus ook dat die gedachten stil moeten zijn,

Dat is ook weer iets dat je anders wil dan hoe het is.

En vaak werkt dat alleen maar averechts.

Dus het feit dat de gedachten niet tot stilstand komen wil niet zeggen dat je niet kunt mediteren of dat een meditatie mislukt is.

Dat is niet per se het doel van de meditatie.

Het gaat er meer om dat je daar weer gewaar van kunt zijn.

En dat je bewust bent van hoe je daar dan weer mee omgaat.

En dat je oefent dus om daar op een bepaalde manier mee om te gaan.

En op welke manier,

Dat leren we dan ook meer.

Gaan we weg naarmate je langer mediteert en daar inzichten door op doet.

Ja,

Dus dat is het verhaal van de monnik.

Ik vind het altijd heel belangrijk,

Omdat we de eerste les al verteld hebben,

Dat het niet per se gaat om tot rust te komen op die avond zelf.

Maar dat je oefent om de rust in jezelf te vinden,

Ongeacht de omstandigheden,

Dus ook in het dagelijks leven.