12 Passos para Auto Cura: 10 - Limpeza da Tela Mental

Essa é a décima meditação da série de Práticas Meditativas - 12 Passos para a Auto Cura - cujo intuito é dar à você ferramentas para que exercite seu auto-desenvolvimento espiritual, sua intuição e a abertura de consciência de quem você É.
Vamos então juntos nos conectar nessa nova Jornada.
Nessa meditação iremos trabalhar com a limpeza de TELA MENTAL. Esse é um exercício que envolve conceitos da PNL (programação neuro linguística) que nos ajudam a reconstruir a forma como nos enxergamos. Quando projetamos nossa imagem na Tela Mental e a reconstruímos da maneira mais equilibrada possível para nós, abrimos a possibilidade de manifestarmos uma nova percepção de quem somos.

Estamos construindo um campo de consciência importante desde o 1.o passo. Se você ainda não fez os passos anteriores, não tem problema, siga no seu fluxo e no seu tempo. Mas se sentir de fazer os 12 passos, o resultado será muito eficaz! Boas Práticas. Bjs Gabi Ries

Transcript

Olá,

Aqui é a Gabi Rios e hoje nós vamos fazer a meditação da limpeza de tela mental.

Então eu peço que você deixe o seu ambiente bem gostoso,

Aprazível,

De uma maneira onde você se sinta muito aconchegante,

Acolhido,

Que você se sinta muito à vontade.

Você pode colocar incenso,

Cristais,

Velo,

O que você quiser.

Você pode pausar aqui e deixar o local bem gostoso para realizar essa atividade.

Agora eu vou pedir para que você feche seus olhos e deite.

Se você preferir,

Pode ficar sentada,

Sentado,

Na posição de semilotos ou numa cadeira com os dois pés paralelos no chão,

Da forma que você se sinta mais confortável.

Caso você deite,

Procure não dormir.

Esteja atento,

Atenta a toda a atividade.

Busque na sua memória uma imagem de uma foto ou de um momento onde você percebe que você estava muito bem,

Na sua beleza,

Na sua expressão,

No seu astral,

Na sua vibe,

E congele essa imagem.

Pode ser uma foto,

Pode ser um momento,

Uma lembrança onde você fale,

Nossa,

Eu estava tão bem,

Tão bonita.

Aquela ali sou eu,

Aquele ali sou eu.

E capture essa imagem e coloque dentro do teu coração.

Então vá respirando profundamente,

Delicadamente,

E vá trazendo essa imagem,

Essa foto,

Essa memória,

Onde você estava muito bonita,

Para dentro do coração,

Onde você estava muito bem com você mesma,

Para dentro do teu coração.

E inspire o ar,

Ancorando essa energia no centro do teu cardíaco.

Agora,

Eu vim pedir para você inspirar e expirar delicadamente o ar e sentir que essa energia vai circulando para o seu corpo todo.

Então,

Toda essa imagem,

Toda essa sua vibração que você ancorou dentro do seu coração,

Vai permeando cada célula do seu corpo.

Então,

Inspira e expira o ar,

Potencializando todo o seu corpo.

E vá se tranquilizando,

Vai se acalmando,

Vai sentindo que o teu corpo está ficando cada vez mais relaxado.

E o teu corpo já está com o comando de receber o seu melhor e de te transformar no seu melhor.

Muitas vezes,

A gente não se preocupa com a nossa saúde,

Não se preocupa com a nossa aparência,

Não se preocupa como está o local onde a gente vive,

Convive.

O que está dentro da gente também é reflexo do que está fora de nós.

Muitas vezes,

A bagunça do nosso lar,

A bagunça do nosso espaço,

A bagunça interna dentro de nós,

Acaba refletindo e transparecendo para o mundo algo que,

Na verdade,

Nós não somos.

Então,

Que tal a gente cuidar um pouquinho disso nesse momento?

Então,

Agora,

Eu quero que você visualize o seu rosto,

Como ele está agora.

Se você quiser,

Você pode até pausar o áudio,

Ir no espelho e se olhar.

E veja como é que você está.

Como é que está o teu rosto?

Como é que está a tua pele?

Como é que está o cabelo?

Como é que está a sua armadura?

Como é que está o seu corpo?

E volta para cá,

E vamos começar a fazer a limpeza dessa tela mental.

Feche seus olhos agora,

E você acabou de ganhar,

De presente da espiritualidade,

Uma ferramenta mágica,

Onde você vai poder melhorar toda a tua aparência.

Que seja de uma maneira mágica,

Leve,

Tranquila e amorosa.

Então,

Visualize que você está passando esse cristal,

Essa ferramenta,

Que você ganhou um pozinho,

Um lenço mágico,

Onde você está limpando todas as imperfeições do seu rosto.

Esse pozinho mágico,

Ou esse paninho maravilhoso,

Ele vai limpando cada pedacinho do teu rosto,

Tirando a sensação de cansaço,

As sensações de tristeza,

Os olhares para baixo,

As nossas expressões mais duras,

A sua expressão vai se suavizando,

E você vai ficando cada vez mais bela,

Mais belo,

Como na foto.

Você pode se visualizar com uma maquiagem,

Pensa como é que está o seu cabelo,

Você pode jogar essa ferramenta mágica no cabelo para ele ficar do jeito que você quer.

Então,

Brinque com a sua imaginação,

Mas com a intenção,

Com a intenção da imagem que está no teu coração,

Não uma imagem irreal,

Uma imagem real,

Uma imagem de quem você é na realidade,

Mas se transformando no seu melhor.

Vá sentindo que a sua expressão vai clareando,

Que um sorriso vai vindo no seu rosto,

Vai sentindo que uma aura dourada vai se instalando em volta de você.

Vá percebendo que o teu corpo também vai recebendo essa luz,

Que você inspira e expira saúde.

Então,

Em cada inspiração você traz saúde,

E na inspiração você solta uma energia de esperança lá para o centro da terra.

Então,

Vá fazendo todo esse exercício,

Se conectando com o teu melhor lado,

Com a sua melhor vibração,

Trazendo saúde,

Leveza e harmonia para todo o seu ser,

Para o seu ser externo e para o seu ser interno.

Vá sentindo que uma onda dourada vai envolvendo todo o teu corpo,

E você está completamente reestruturada,

Reestruturado.

O corpo,

A vibração,

Sua aparência,

Vai se transformando em pura luz,

E essa luz é tão forte e tão iluminada que ela irradia para todo o cômodo onde você está.

E o seu cômodo,

O lugar onde você está,

Vai sendo iluminado,

E você pode agora imaginar que a sua casa inteira está inteira iluminada,

E vai visualizando o seu lar,

A sua casa,

Exatamente do jeito que você gostaria que ela estivesse,

Com planta,

Sem planta,

Qual é a cor da parede,

Como você gostaria que estivesse o seu lar.

Você é a expressão da sua casa,

A casa é a sua expressão.

Vá deixando esse ambiente bem gostoso e confortável,

Porque você já está transformado,

Transformado.

Inspira,

Você e a sua casa são um só,

Iluminados,

Belos.

E agora eu invoco a energia dourada para que transmute toda a célula,

Molécula,

Elétron do seu corpo físico e do campo físico da sua casa,

Que a chama violeta transmute,

Transmute,

Transmute todas as energias densas que possam estar dentro,

Fora,

Ao redor de vocês.

Que você possa estar agora ancorada na luz do céu e da terra.

Sinta-se una com o teu coração,

Uno com o seu coração.

Sinta que o seu corpo,

Sua mente e seu espírito estão conectados nesse momento.

Sente que você está brilhando e emanando a vibração daquela imagem que você colocou dentro do seu coração.

Inspire mais uma vez,

Solte o ar.

Mais uma vez,

Solte o ar.

E aos pouquinhos vai voltando para cá,

Mexendo os pés,

As mãos.

E vai voltando devagar,

Voltando bem devagar,

Voltando bem devagar.

Bom dia!