Amour propre et reconnexion à l'enfant intérieur

Bonjour Bella,

Tu es de retour ici et pour ça commence par te dire merci,

Tu prends le temps dès maintenant pour te nourrir avec plus d'amour et sache qu'il n'est jamais trop tard pour ça.

Je crois fortement que l'amour gagne toujours d'une manière ou d'une autre et même si nous ressentons parfois plus de colère,

De tristesse,

De haine ou de dégoût envers soi-même,

Notre amour est toujours là.

Il attend seulement que nous nous décidions de chasser nos pensées négatives,

Nos peurs,

Nos insécurités et nous reconnecter avec ce qui est déjà en nous,

Notre amour inconditionnel,

L'amour inconditionnel de l'univers envers qui nous sommes car oui nous sommes aimés,

Supportés et en sécurité.

Bébé et lors de notre enfance nous attendions de nos parents de nous aimer,

De nous supporter et nous apporter de la sécurité mais parfois nous ne recevions pas ce que nous attendions mais parfois notre demande d'amour n'était pas reçue comme nous l'attendions.

Parfois nous pouvions nous sentir mal aimés,

Pas supportés et pas en sécurité alors nous nous créons des armures,

Des boucliers et nous essayons de survivre dans ce monde qui nous semble grand,

Terrifiant et inconnu.

Mais derrière cette armure,

Derrière ces peurs,

Derrière ces insécurités et ces doutes s'y cache notre enfant intérieur.

Derrière cette armure est notre nous du passé,

Notre ancien nous.

Cet enfant intérieur est toujours là.

Notre enfant intérieur est souvent apeuré et il est souvent en demande d'amour et de sécurité,

De réconfort et de chaleur,

De bienveillance et de gentillesse.

S'éloigner de nos peurs,

De ne pas être aimé,

D'être rejeté,

D'être abandonné ou mis de côté,

Nous demande de devenir le parent que notre enfant intérieur a besoin.

Cela nous demande de nous donner de l'amour,

De nous donner de la sécurité et de se supporter,

Soi.

En faisant cela nous pouvons nous apporter ce que nous avons besoin de l'amour inconditionnel.

N'attendons plus de recevoir cet amour des autres.

Apprenons maintenant à nous le donner.

Apprenons à nous responsabiliser et à nous nourrir avec amour quotidiennement.

Apprenons à nous nourrir avec plus d'amour tout en alliant le plaisir et la protection de notre santé et moins de jugement,

De haine et de punition envers qui nous sommes.

Apprenons à nous nourrir socialement avec amour et nous entourer de personnes qui nous font du bien,

Qui nous poussent vers le haut,

Qui sont positives et supportives envers notre croissance et notre évolution.

Apprenons à nous nourrir mentalement avec amour en nous,

Parlant avec plus de positivité,

De compassion et de gentillesse.

Imagine parler à un enfant de trois ans lorsque tu te parles à toi-même.

Tu ne dirais pas à cet enfant tu es moche,

Tu es nul,

Tu ne ressembles à rien,

Tu es bonne à rien.

Non,

Au contraire,

Nous lui parlerons avec plus d'amour,

De support et de positivité.

Alors commence dès maintenant à ouvrir ta conscience sur la façon dont tu te parles.

Commence dès maintenant à parler à ton enfant intérieur avec amour,

Gentillesse et bienveillance.

Commence dès maintenant à te responsabiliser.

Commence dès maintenant à te parenter.

Répète après moi.

Je suis parfaite telle que je suis.

Je peux tout accomplir.

J'évolue constamment à mon propre rythme.

Je suis une personne puissante.

Je suis capable de changer.

Je mérite le bonheur.

Je mérite de ressentir la joie et l'amour.

Je me parle avec compassion,

Gentillesse et amour du moment où je me lève jusqu'au moment où je me couche et cela me donne de la joie.

Continue à répéter ces mantras tous les matins lorsque tu te lèves au moins trois fois chacun.

Rappelle-toi reprogrammer ta façon de penser prendra du temps.

Peut-être te nourris-tu d'habitude négative depuis des années.

Peut-être que tes croyances et tes pensées sont ancrées en toi et donc il faudra que tu fasses preuve de patience pour ressentir l'effet de ta nouvelle façon de te parler.

De cette nouvelle habitude de te nourrir d'amour,

De bienveillance et de gentillesse.

Se donner de l'amour c'est comme une graine que tu dois semer à l'intérieur de toi.

Tu devras l'arroser un petit peu tous les jours et la nourrir avec tout ce qu'elle a besoin pour devenir une belle fleur vibrante et rayonnante.

Continue à croire en toi,

Continue à arroser cette fleur,

Continue à donner de l'amour à cet enfant intérieur qui est en toi.

Crois en toi,

Crois en tes capacités de guérison,

Tout est déjà en toi.

Parfois notre plus grand obstacle sont nos pensées.

Notre plus grand obstacle est nous-mêmes.

Prends le temps de te prioriser un petit peu tous les jours.

Ce permettra de te reconnecter avec cet amour inconditionnel.

Tu es parfaite telle que tu es.

Qu'importe la famille dont tu viens,

Qu'apporte ton passé,

Qu'importe ton histoire qui t'appartient,

Qu'importe la douleur que tu as déjà pu ressentir du plus profond de ton âme,

Sache qu'il est possible de changer ton histoire.

Il est possible de nourrir cet enfant intérieur.

Toi seul à la clé de ton épanouissement intérieur,

Toi seul peut te donner ce que tu as besoin en ce moment de ta vie.

Baisse les armes,

Accepte d'ouvrir ton cœur,

Fais la rencontre de cette beauté intérieure et extérieure qui est la tienne.

Fais la rencontre de ta lumière intérieure.

Tu n'as plus à te battre.

Baisse les armes et accepte,

Accepte cet amour inconditionnel qui est là.

Accepte-toi comme tu es.

Tu mérites le meilleur,

Tu mérites de te sentir en paix intérieurement,

Tu mérites d'être aligné avec qui tu es plus profond de toi-même.

Tu es digne d'être heureuse,

De te sentir belle,

Tu es digne d'être toi et de ressentir de la joie.

N'oublie pas,

Tu es une femme remplie de magie et de magnétisme.

Tu es parfaite telle que tu es.

En une grande inspiration et en mettant une main sur le cœur et une autre main sur le bas de ton ventre,

Inspire trois fois.

Inspire en gonflant ton ventre et expire.

Reste ici autant de temps que tu le voudras,

Que tu en auras besoin.

Dis-toi merci,

Merci pour cette reconnexion avec toi,

Avec cet enfant intérieur.

Merci pour ces quelques minutes passées seules avec toi,

Merci pour tout ce que tu as déjà,

Merci pour tout ce que tu fais et merci pour tout ce que tu feras pour toi.

Il est temps de donner de l'amour dans ton quotidien à cet enfant intérieur,

Il est temps de prioriser ce que tu souhaites pour toi,

Il est temps de te focaliser sur le futur toi que tu souhaites manifester.

Merci,

Merci encore et je te souhaite une excellente journée remplie de bienveillance,

De gentillesse,

D'amour et de bonne énergie.